Ge en gåva
Ett orange moln med texten
Oro och ångest

Vänd på oron i Minds Orosskola

Har du svårt att sova för att du tänker på saker som oroar dig? Oro kan vara både nyttig och till hinder. Vad kan du göra själv och när är det dags att söka hjälp? Siri Helle, psykolog och författare, reder ut vad oro kan handla om. Se film, lyssna på poddar och läs artiklar.

Välkommen till Minds Orosskola!

Kunskap för dig som behöver stöd

Här har vi samlat kunskap för dig som mår dåligt och vill få stöd i att orka kämpa vidare.

Kunskap för dig som behöver stöd

Kunskap för dig som vill stötta andra

Här finns kunskap för dig som vill förstå hur man kan stötta någon annan som mår dåligt.

Kunskap för dig som vill stötta andra

Utforska området psykisk hälsa

Ta del av forskningsläget och aktuella nyheter inom området psykisk hälsa.

Senaste nytt på området
Ung kvinna i motljus fotograferar med sin telefon. Blå kvällshimmel.
Ellen Nilsess blogg

Eden Svensson: Vi är alla influencers

I den senaste kartläggningen från Statens medieråd uppger cirka 90 procent av Sveriges tonåringar att de använder sociala medier varje dag. Eden Svensson, skribent hos Mind Unga, var en av alla dem som scrollar flera timmar i sträck. Nu längtar hon...

Läs Mind Unga-bloggen

Just nu

IntervjuerADHD och ADD

Hur handskas man med adhd på sin arbetsplats?

Martina Nelson, psykolog och Lotta Borg Skoglund, docent i psykiatri, möter regelbundet personer med adhd...

IntervjuerLivet

Ny handbok om känslofällor

Siri Helle, psykolog och författare, har nyligen gett ut boken Känslofällan. I boken beskriver hon...

IntervjuerSjälvmord

Örjans son tog sitt liv

Den 13 juni 2020 tog min då 18-årige son Love sitt liv. För de allra...

PressmeddelandenPressmeddelanden

Självmordstalen ökar – trycket har aldrig varit högre på Minds stödlinjer

Under 2021 tog 1 505 personer sitt liv i Sverige. Det är en ökning sedan...

Varje samtal räknas

Avsnitt 3: Att stå bredvid eller ensam kvar

Det här avsnittet handlar om att vara anhörig till någon som mår psykiskt dåligt. Det handlar också om att vara den som står kvar med alla frågor och all sorg när en nära människa har tagit sitt liv. Vi delar våra egna berättelser och pratar med Hanna Kihlander från Mind och Björn Eklund från SPES, organisationen som ger stöd till anhöriga efter självmord.

Utbildningar i viktiga och svåra samtal

Samtal mellan två personer
Medmänskliga samtal

För dig som leder unga inom skola, idrott eller föreningsliv

Här får du korta kostnadsfria utbildningar i hur du bemöter och samtalar med den som mår dåligt. Lär dig våga ta de viktiga samtalen, även när det kan kännas svårt.

Lär dig ta de viktiga samtalen

Berättelser

Renate Josefsson, 88 år med axellångt mellanbrunt hår, leende.
IntervjuerOro och ångest

Jag har sluppit koncentrationsläger – nu vill jag ge tillbaka till livet

Pappa dog i koncentrationsläger och mamma tog sitt liv. Renate Josefsberg, 88, var fem år...

Läs hela berättelsen
Egna ordBipolär sjukdom/bipolaritet

Mitt vårdrum har nummer 9, samma nummer som jag hade på tröjan när jag spelade hockey

Jag har allt. Två fantastiska barn, ett kärleksfullt äktenskap, heltidsjobb, villa och Volvo. Ingen hund,...

Egna ordADHD och ADD

Efter adhd-diagnosen kunde jag och min son mötas

Jag fick min diagnos när jag var 68. Den blev min räddning. Balansen är svår...

KrönikorStress och utmattning

Minoritetsstress

Hur beskriver man på bästa möjliga sätt de strukturer som utåt sett inte syns, men...

Mind Forum

Mind Forum – där livet får vara precis som det känns

Här diskuteras allt det där som kallas livet. Mind Forum är en trygg plats på nätet där du kan prata med andra om allt som känns tufft.

Några ämnen som diskuteras just nu:

Gå till Mind Forum