Kunskap om psykisk hälsa och ohälsa

Här finns innehåll som ger dig ökad förståelse kring psykisk hälsa. Både hur du kan hjälpa dig själv eller stötta andra som mår dåligt, men även om forskningsläget och senaste nytt på området.

eller

Välj ämne

För dig som...

Oro och ångest

Vänd på oron i Minds Orosskola

Har du svårt att sova för att du tänker på saker som oroar dig? Oro kan vara både nyttig och till hinder. Vad kan du göra själv och när är det dags att söka hjälp? Siri Helle, psykolog och författare, reder ut vad oro kan handla om. Se film, lyssna på poddar och läs artiklar.

Välkommen till Minds Orosskola!

Kunskap för dig som behöver stöd

Här har vi samlat kunskap för dig som mår dåligt och vill få stöd i att orka kämpa vidare.

Kunskap för dig som behöver stöd

Kunskap för dig som vill stötta andra

Här finns kunskap för dig som vill förstå hur man kan stötta någon annan som mår dåligt.

Kunskap för dig som vill stötta andra

Utforska området psykisk hälsa

Ta del av forskningsläget och aktuella nyheter inom området psykisk hälsa.

Senaste nytt på området

Ung kvinna i motljus fotograferar med sin telefon. Blå kvällshimmel.

Ellen Nilsess blogg

Eden Svensson: Vi är alla influencers

I den senaste kartläggningen från Statens medieråd uppger cirka 90 procent av Sveriges tonåringar att de använder sociala medier varje dag. Eden Svensson, skribent hos Mind Unga, var en av alla dem som scrollar flera timmar i sträck. Nu längtar hon...

Läs Mind Unga-bloggen

Just nu

Intervjuer / ADHD och ADD

Hur handskas man med adhd på sin arbetsplats?

Martina Nelson, psykolog och Lotta Borg Skoglund, docent i psykiatri, möter regelbundet personer med adhd...

31 augusti, 2022

Intervjuer / Livet

Ny handbok om känslofällor

Siri Helle, psykolog och författare, har nyligen gett ut boken Känslofällan. I boken beskriver hon...

12 augusti, 2022

Intervjuer / Självmord

Örjans son tog sitt liv

Den 13 juni 2020 tog min då 18-årige son Love sitt liv. För de allra...

13 juli, 2022

Pressmeddelanden / Pressmeddelanden

Självmordstalen ökar – trycket har aldrig varit högre på Minds stödlinjer

Under 2021 tog 1 505 personer sitt liv i Sverige. Det är en ökning sedan...

29 juni, 2022

Varje samtal räknas

Avsnitt 3: Att stå bredvid eller ensam kvar

Det här avsnittet handlar om att vara anhörig till någon som mår psykiskt dåligt. Det handlar också om att vara den som står kvar med alla frågor och all sorg när en nära människa har tagit sitt liv. Vi delar våra egna berättelser och pratar med Hanna Kihlander från Mind och Björn Eklund från SPES, organisationen som ger stöd till anhöriga efter självmord.

Utbildningar i viktiga och svåra samtal

Medmänskliga samtal

För dig som leder unga inom skola, idrott eller föreningsliv

Här får du korta kostnadsfria utbildningar i hur du bemöter och samtalar med den som mår dåligt. Lär dig våga ta de viktiga samtalen, även när det kan kännas svårt.

Lär dig ta de viktiga samtalen