Kunskap om psykisk hälsa och ohälsa

Här finns innehåll som ger dig ökad förståelse kring psykisk hälsa. Både hur du kan hjälpa dig själv eller stötta andra som mår dåligt, men även om forskningsläget och senaste nytt på området.

eller

Välj ämne

För dig som...

Oro och ångest

Vänd på oron i Minds Orosskola

Har du svårt att sova för att du tänker på saker som oroar dig? Oro kan vara både nyttig och till hinder. Vad kan du göra själv och när är det dags att söka hjälp? Siri Helle, psykolog och författare, reder ut vad oro kan handla om. Se film, lyssna på poddar och läs artiklar.

Välkommen till Minds Orosskola!

Kunskap för dig som behöver stöd

Här har vi samlat kunskap för dig som mår dåligt och vill få stöd i att orka kämpa vidare.

Kunskap för dig som behöver stöd

Kunskap för dig som vill stötta andra

Här finns kunskap för dig som vill förstå hur man kan stötta någon annan som mår dåligt.

Kunskap för dig som vill stötta andra

Utforska området psykisk hälsa

Ta del av forskningsläget och aktuella nyheter inom området psykisk hälsa.

Senaste nytt på området

Krönikor / Sexuella övergrepp

”Det jag önskade mig till jul var att räddas från övergreppen”

Maria, vad önskar du dig? I skolan är julpyssel och julspel klart, alla russin och äpplen har delats ut och vi säger "Vi ses igen". Jag går hem till det hem där fruktan och oro är min ständiga vardag.

Läs Saras krönika här

Just nu

Mind möter / Våld i nära relationer

Kinsi Eid berättar om misshandeln som ung

Kinsi Eid är diplomerad samtalsterapeut och kognitiv coach och jobbar som skolkurator i Stockholm. Hon...

12 december, 2022

Mind Ungas blogg

Linnea: Avskedshälsningen låg på farfars köksbord

Krämpor och en viss bitterhet antas ibland höra ålderdomen till. Men för Linneas farfar, och...

3 november, 2022

Mind möter / Stress och utmattning

Cajsa Tengblad gör revolt mot duktigheten

Att följa duktighetsprincipen och ständigt prestera på topp resulterade i en daglig hjärtklappning, sömnsvårigheter, minnesluckor...

29 november, 2022

Mind möter / Psykoser

”Åren som försvann” beskriver livet med psykos

När Malin Lindmark är tjugofem år ligger hela livet framför henne. Men efter en lång...

20 november, 2022

Varje samtal räknas

Avsnitt 7: Att leva med bipolär sjukdom

I det här avsnittet pratar Lolo och Jocke med influencern och medieprofilen Henrik Wahlström om hur hans diagnos har påverkat livet. Varför dröjde han så länge med att berätta om det och vilka reaktioner har han mött? Och på vilket sätt kan han underlätta vardagen som bipolär?
Följ Henrik på Instagram: https://www.instagram.com/henrikwahlstroem/
Uppochner: https://uppochner.nu/

Utbildningar i viktiga och svåra samtal

Medmänskliga samtal

För dig som leder unga inom skola, idrott eller föreningsliv

Här får du korta kostnadsfria utbildningar i hur du bemöter och samtalar med den som mår dåligt. Lär dig våga ta de viktiga samtalen, även när det kan kännas svårt.

Lär dig ta de viktiga samtalen