Kunskap om psykisk hälsa och ohälsa

Här finns innehåll som ger dig ökad förståelse kring psykisk hälsa. Både hur du kan hjälpa dig själv eller stötta andra som mår dåligt, men även om forskningsläget och senaste nytt på området.

eller

Välj ämne

För dig som...

Kunskap för dig som behöver stöd

Här har vi samlat kunskap för dig som mår dåligt och vill få stöd i att orka kämpa vidare.

Kunskap för dig som behöver stöd

Kunskap för dig som vill stötta andra

Här finns kunskap för dig som vill förstå hur man kan stötta någon annan som mår dåligt.

Kunskap för dig som vill stötta andra

Utforska området psykisk hälsa

Ta del av forskningsläget och aktuella nyheter inom området psykisk hälsa.

Senaste nytt på området

Podcasts

TRAILER: På liv och död – med Ullakarin Nyberg

I Minds podcast "På liv och död med Ullakarin Nyberg" är berättelsen i fokus. Tankar om att inte alltid orka leva kan vara oerhört smärtsamt och här lyssnar och navigerar Ullakarin med värme och hopp. Välkommen att vara med.

Läs mer

Utbildningar i viktiga och svåra samtal

Medmänskliga samtal

För dig som leder unga inom skola, idrott eller föreningsliv

Här får du korta kostnadsfria utbildningar i hur du bemöter och samtalar med den som mår dåligt. Lär dig våga ta de viktiga samtalen, även när det kan kännas svårt.

Lär dig ta de viktiga samtalen

Just nu

Mind möter / Ätstörningar

När maten blir ett stort problem i vardagen

Matvanor är ofta källa till oro för föräldrar och vårdnadshavare till barn med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar....

28 juni, 2023

Debatt / Debatt

Fler behöver rustas i att förhindra självmord

Trots en ökad medvetenhet om psykisk ohälsa i samhället har självmorden inte gått ned heller...

15 juni, 2023

Mind möter / Stress och utmattning

Morten Saksø skriver om depression och utmattning

Morten är läkaren som själv varit sjukskriven på grund av stress och depression. I flera...

4 april, 2023

Opinion / Ungas psykiska hälsa

Mind och 15 andra organisationer: Inför psykisk hälsa på schemat

Tillsammans med femton andra organisationer har Mind skrivit en debattartikel om vikten av att införa...

27 mars, 2023

Egna ord / Ätstörningar

Hur min psykiska ohälsa tog mina tonår ifrån mig 

Från att jag var 17 år handlade allt om siffror. Hela mitt liv räknades i kalorier, vikt, steg och förbränning.

Läs Matildas krönika här

Varje samtal räknas

Avsnitt 13: Det är synd att ingen fångade upp mig | om autism med Carolina Alexandou

Carolina kämpade både i skolan och i yrkeslivet med mobbing, utanförskap och att förstå sociala koder. Först när hon var 30 fick hon förklaringen i form av diagnosen autism. Det är ingen nyhet att personer med NPF-diagnoser kan ha sämre förutsättningar i samhället än andra. Lyssna på vårt viktiga samtal med Carolina.

Oro och ångest

Vänd på oron i Minds Orosskola

Har du svårt att sova för att du tänker på saker som oroar dig? Oro kan vara både nyttig och till hinder. Vad kan du göra själv och när är det dags att söka hjälp? Siri Helle, psykolog och författare, reder ut vad oro kan handla om. Se film, lyssna på poddar och läs artiklar.

Välkommen till Minds Orosskola!