Kunskap för dig som behöver stöd

Här har vi samlat kunskap för dig som mår dåligt och vill få stöd i att orka kämpa vidare.

Kunskap för dig som behöver stöd

Kunskap för dig som vill stötta andra

Här finns kunskap för dig som vill förstå hur man kan stötta någon annan som mår dåligt.

Kunskap för dig som vill stötta andra

Utforska området psykisk hälsa

Ta del av forskningsläget och aktuella nyheter inom området psykisk hälsa.

Senaste nytt på området
Podcasts

TRAILER: På liv och död – med Ullakarin Nyberg

I Minds podcast "På liv och död med Ullakarin Nyberg" är berättelsen i fokus. Tankar om att inte alltid orka leva kan vara oerhört smärtsamt och här lyssnar och navigerar Ullakarin med värme och hopp. Välkommen att vara med.

Läs mer

Utbildningar i viktiga och svåra samtal

Samtal mellan två personer
Medmänskliga samtal

För dig som leder unga inom skola, idrott eller föreningsliv

Här får du korta kostnadsfria utbildningar i hur du bemöter och samtalar med den som mår dåligt. Lär dig våga ta de viktiga samtalen, även när det kan kännas svårt.

Lär dig ta de viktiga samtalen

Just nu

Podcasts

Avsnitt 14: Amanda – Jag har en biroll i mitt eget liv

- Tänk dig att det enda stället du får vara själv på är på toaletten,...

Mind möterMind möter

 Håkan-Bråkan, Max eller Gabriel? Men vem var jag?

Efter att ha varit en firad barnstjärna med stora framgångar borde framtiden väl tett sig...

Nyheter från MindNyheter från Mind

Lärdomar från den suicidpreventiva konferensen 2023

Den 25:e och 26:e oktober gick den suicidpreventiva konferensen av stapeln, som samlade representanter från...

OpinionOpinion

Debattartikel: Se till att resurser finns för arbetet med psykisk hälsa

“Det är oroande att varken socialministern eller de myndigheter som tagit fram förslaget på ny...

Amanda, leende, med axellångt lila hår och vit blus.
Egna ordPTSD - Posttraumatiskt stressyndrom

Blir man någonsin riktigt frisk?

Jag har kämpat med fysiskt och psykiskt våld i mitt eget hem. Mitt hem som ska vara min trygga plats, mitt hem som ska vara en comfort zone. Men inte för mig, jag blev utsatt för både sexuella övergrepp och psykisk...

"Blir man någonsin riktigt frisk?"
På liv och död - med Ullakarin Nyberg

Avsnitt 12: Elias – Självmordstankarna finns alltid i bakhuvudet

Elias, 25 år, har levt med självmordstankar sen hen var 15, så länge att det känns som en helt ”normal” tanke.

- Det är ju egentligen helt sjukt, säger Elias. I ena stunden kan jag skratta med en kompis och i den andra tänka att jag bara vill dö.

Elias har diagnosen emotionellt instabilt personlighetssyndrom (EIPS) där ett svartvitt tänkande ofta är en del av problematiken.
- Framför allt märks det i nära relationer. Jag är extremt rädd för att känna mig oälskad och bli lämnad. Så livet blir ofta ganska kämpigt.

Ett orange moln med texten
Oro och ångest

Vänd på oron i Minds Orosskola

Har du svårt att sova för att du tänker på saker som oroar dig? Oro kan vara både nyttig och till hinder. Vad kan du göra själv och när är det dags att söka hjälp? Siri Helle, psykolog och författare, reder ut vad oro kan handla om. Se film, lyssna på poddar och läs artiklar.

Välkommen till Minds Orosskola!

Berättelser

Egna ordSkola

Under den svåra tiden gjorde specialläraren skillnaden

De vuxnas bristande kommunikation sinsemellan gjorde det svårt för Mia att få sina behov tillgodosedda...

Läs hela berättelsen
Egna ordPsykiska diagnoser och besvär

Trots motgångarna är jag tacksam över att leva

Jag är 27 år fyllda och har levt med psykisk ohälsa sedan jag var tolv...

Egna ordSjälvmordstankar

Nu är jag halv på utsidan, men hel på insidan

Efter flera år av ångest och tankar om att ta sitt liv gjorde Gittel Ullebo...

Egna ordSjälvmord

Hur klarar man att oron för det värsta blir verklighet?

Tobbe är vårt yngsta barn och som liten var han en rätt försiktig kille, även...

Mind Forum

Mind Forum – där livet får vara precis som det känns

Här diskuteras allt det där som kallas livet. Mind Forum är en trygg plats på nätet där du kan prata med andra om allt som känns tufft.

Några ämnen som diskuteras just nu:

Gå till Mind Forum