Oro och ångest
Generaliserad ångest
Om du har så mycket ångest att du nästan hela tiden är rädd att det...
Ångest
Ångest är en naturlig reaktion på hotfulla situationer och är ett slags överlevnadsfunktion. Ångest kan...
Depression
Att känna sig nere eller ovanligt trött ibland är inget konstigt, det är en del...
Om – tankar om andras tankar
Det finns människor som inte tycks bry sig om vad andra tycker – tyvärr tillhör...
Orosskolan
Hur fungerar oro och finns det något som hjälper när oron tar över? Lär dig...
Jag har sluppit koncentrationsläger – nu vill jag ge tillbaka till livet
Pappa dog i koncentrationsläger och mamma tog sitt liv. Renate Josefsberg, 88, var fem år...
Ny handbok om känslofällor
Siri Helle, psykolog och författare, har nyligen gett ut boken Känslofällan. I boken beskriver hon...
Jag vet alltid var närmsta skyddsrum ligger
Många menar att framtidsoro är en del av att växa upp. Och så är det...
Känner du en stark oro över världsläget?
Några råd till dig som känner oro just nu Det är lätt att känna sig...
Att skriva om ångest blev min egenterapi
Hej, får jag störa din ångest? Jag vill vara den där jobbiga jäkeln som aldrig...
Sju sätt att stötta din tonåring
Så kan du ge din tonåring stöd, bygga tillit och hjälpa tonåringen att prata.