Oro och ångest
Känner du en stark oro över världsläget?
Några råd till dig som känner oro just nu Det är lätt att känna sig...
Att skriva om ångest blev min egenterapi
Hej, får jag störa din ångest? Jag vill vara den där jobbiga jäkeln som aldrig...
Sju sätt att stötta din tonåring
Så kan du ge din tonåring stöd, bygga tillit och hjälpa tonåringen att prata.
Jag lyckades ta tillbaka kontrollen över mitt liv
Jag heter Alex och är 24 år. Just nu pluggar jag till undersköterska. Idag mår...
Mellan noterna och ackorden
Tröskeln in till mottagningen kan inte vara högre än tre centimeter. Trots det känns den...
Våga prata om psykisk ohälsa med unga!
Unga generationer har ofta lättare för att prata om sitt mående än äldre, då det...
Det är okej att inte vara okej
Det är aldrig lätt att ta bladet från munnen. Att säga dom där första orden,...
Jag vill inte vara en maskin
Att debutromanen blir en internationell bästsäljare låter som varje skrivande människas dröm. Men hur många...
Låt känsla och forskning gå hand i hand
När jag känner rädsla kan den största utmaningen ibland vara att bibehålla tilliten till forskning...
Att behandla ätstörningar – skynda långsamt för att skapa förtroende
Hösten 2007. Jag ser ut över parkeringen som ligger nedanför mitt fönster på mottagningen. Funderar...
Ångest
Ångest är en naturlig reaktion på hotfulla situationer och är ett slags överlevnadsfunktion. Ångest kan...