Ge en gåva

Ungas psykiska hälsa

Här hittar du fakta, nyheter och berättelser som rör ungas psykiska hälsa. Vi har samlat kunskap för dig som är ung, har unga närstående, möter unga i arbetet eller bara vill lära dig mer om ungas hälsa och rättigheter.

Ung kvinna i motljus fotograferar med sin telefon. Blå kvällshimmel.
Ellen Nilsess blogg

Eden Svensson: Vi är alla influencers

I den senaste kartläggningen från Statens medieråd uppger cirka 90 procent av Sveriges tonåringar att de använder sociala medier varje dag. Eden Svensson, skribent hos Mind Unga, var en av alla dem som scrollar flera timmar i sträck. Nu längtar hon...

Läs Mind Unga-bloggen

Aktuellt

KrönikorADHD och ADD

När alla pratar ett språk du inte förstår

En skola för alla heter det så fint i Sverige. Försök förstå hur det skulle...

IntervjuerUngas psykiska hälsa

Leone Milton vill uppmuntra unga till förändring

Leone Milton är journalist och författare med fokus på ungas hälsa och kvinnor. Hon skriver...

IntervjuerSorg och dödsfall

”Vi vill vara dem vi själva hade behövt”

Armana, Nayab, Ramou, Dina och Donya är fem unga kvinnor från olika delar av Stockholm....

Hur funkar en ätstörning?

Vad är en ätstörning och varför kan det vara så svårt att bli frisk? Ella Friman, redaktör på Mind Unga, möter Karin Wikander, läkare med behandlingserfarenhet av unga med ätstörningar, och får veta mer om den förrädiska sjukdomen.

Det finns flera olika typer av ätstörningar. Som bulimi, anorexi, hetsätningsstörning och undvikande eller restriktiv ätstörning, ARFID.

Lyssna på ett samtal om vad som kan hjälpa.

Hur har du det? – En rapport om ungas psykiska mående

Hur ser det ut för unga som upplever att de mår dåligt psykiskt? Berättar de om hur de mår och i så fall till vem? Det är några av frågorna som ställs i Minds senaste rapport.

Minds rapport "Hur har du det?"

Mår unga sämre i en digital värld?

Unga tillbringar mycket tid i den digitala världen och fler unga uppger psykiska besvär sedan mobilen blev deras främsta följeslagare. Konsumtionen av sjukvård och antidepressiva läkemedel har också ökat. Är det här bara en slump? Läs Minds rapport här.

Minds rapport "Mår unga sämre i en digital värld?"

För dig som jobbar inom skola och föreningsliv

Här hittas kostnadsfria utbildningar om psykisk hälsa för dig som möter unga i ditt yrke eller ideella uppdrag.

Utbildning för dig som leder unga

Bli tryggare i dina samtal om svåra frågor med unga.

Gå till utbildningen

Utbildning för lärare

Här får du hjälp att upptäcka och möta psykisk ohälsa hos unga.

Gå till utbildningen

För dig som är ung

I Vara nere:s kunskapsbank får du hjälp att bättre förstå frågor som rör psykisk hälsa – som hur du mår, vad du kan göra åt det och hur du kan prata med andra som är nere. I Vara nere-podden pratar Tusse, Arantxa och andra om när det känns jobbigt.

Egna ordBipolär sjukdom/bipolaritet

Min bipolära resa – om livet med inre svängningar och social fobi

Mitt namn är Malin och jag har mått dåligt länge. Nu har jag sjukersättning efter att jag gjort flera försök med arbetsträning och på olika sätt försökt att ta mig tillbaka till arbetsmarknaden. Däremot är jag inte sysslolös om dagarna. Bland...

Läs mer

Livet kan skava på tusen sätt.

Stress, ångest, bråkigt hemma, jobbigt i skolan, trassel med kärleken, utanförskap, framtidsoro eller mörka tankar? När vi inte pratar om hur vi mår kan det bli tungt att bära känslorna ensam. Mind har träffat tolv ungdomar som berättar om hur livet kan vara. Vem pratar du med?

Se filmerna här.

För dig som är närstående till en ung person

Mår unga sämre i en digital värld?

Dagens unga tillbringar en stor del av sin tid i digitala världar och fler unga uppger psykiska besvär sedan mobilen blev deras främsta följeslagare. Kan det finnas ett samband?

Läs Minds rapport här

Älskade tonåring

Tonåren kan vara omvälvande – för ungdomar själva och för föräldrar. Här kan du läsa om vanliga frågor.

Läs föräldraguiden ”Älskade tonåring” på Apoteket Hjärtas hemsida

Podden Varje samtal räknas

Varje samtal räknas

Avsnitt 1. Hur mår tjejerna?

Mind gästas av Ida och Sofie från Ångestpodden och pratar om unga kvinnors psykiska hälsa. Hur mår egentligen tjejer idag och vad kan vi göra för att skapa förändring?

Ungas psykiska hälsa

Sju sätt att stötta din tonåring

Hur kan man vara en god förebild för en ung person? När är det läge att bara lyssna och när är det dags att söka hjälp utifrån? Varför är det så viktigt att aldrig trivialisera ungdomens problem? Här listar Mind sju enkla råd för dialogen med unga.

Läs mer

Föräldralinjen

Föräldralinjen är till för dig som är orolig för en ung person i din närhet. Du når oss på telefon 020-85 20 00, vardagar klockan 10–15 och torsdagskvällar 19–21. Du är alltid anonym och Mind står för samtalskostnaderna.