Ge en gåva
Krönikor

Hur den synlige görs osynlig

Vid 24 års ålder mådde hon väldigt dåligt, på ett sätt som hon aldrig tidigare gjort. Ett antal år framåt tampades hon...
Krönikor Psykisk hälsa

Styrkorna och utmaningarna med att vara multikulturell i Sverige idag

34 procent motsvarar andelen personer i Sverige som är utlandsfödda eller har en eller två föräldrar födda utomlands. Jag och min styrelse...
Krönikor Stress och utmattning

Minoritetsstress

Hur beskriver man på bästa möjliga sätt de strukturer som utåt sett inte syns, men som i det långa loppet kan bryta...
Krönikor Ångest

Att skriva om ångest blev min egenterapi

Hej, får jag störa din ångest? Jag vill vara den där jobbiga jäkeln som aldrig ger sig. Ångesten behöver bli störd, den...
Krönikor

Fler bör få tillgång till psykologhjälp då den psykiska ohälsan ökar

Coronapandemin har fått märkbara effekter på den psykiska ohälsan i samhället – och i förlängningen även på behovet av psykologer. Fler skolpsykologer...
Krönikor Bipolär sjukdom

Den första reaktionen

När en nära vän berättade för mig att hon blivit diagnostiserad med bipolär sjukdom var min första reaktion att säga till henne:...
Krönikor Barn som närstående

Vi behöver fånga upp barnen

Anna växte upp i en på ytan perfekt familj men med en mamma som led av psykisk ohälsa och till slut tog...
Krönikor Ensamhet

I min valda ensamhet känner jag mig fri

Närmaste människa befinner sig många många mil långt bort. Det finns inget annat än snö, is och kyla i ett platt landskap....
Krönikor Barn och psykisk hälsa

Våga prata om psykisk ohälsa med unga!

Unga generationer har ofta lättare för att prata om sitt mående än äldre, då det inte är lika tabu för dem. Men...
Krönikor Stigma

Att du är obekväm är ditt problem och inte mitt

Den främsta orsaken till att jag ville hålla min psykiska ohälsa för mig själv när jag skrevs ut från slutenvårdspsykiatrin var för...
Krönikor Ensamhet

Denna jul är samtalet viktigare än någonsin!

När du känner dig orolig, stressad, rädd eller ledsen, vad brukar du göra då för att må lite bättre? Om du svarar...
Krönikor Psykisk hälsa & arbetsliv

Utmaningen är att skapa struktur på hemarbetet

Under sensommaren kom Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer inför hösten. Vi ska fortsätta arbeta hemma så mycket det går - ända fram till jul....