Krönikor

Five helpful steps to self-awareness

Do you know yourself? Do you know what stresses you out? What are your triggers? Do you know your strengths and weaknesses?...
Krönikor Skola

När alla pratar ett språk du inte förstår

En skola för alla heter det så fint i Sverige. Försök förstå hur det skulle vara för dig om det istället hette...
Krönikor

Kunskap minskar psykiskt lidande

Just när många drog en lättnadens suck över att covid-19-pandemins värsta faser tycktes ha passerat, inledde Ryssland sin invasion av Ukraina. Nu...
Krönikor

Jag är inte ensamrädd längre

När jag var liten var jag inte mörkrädd. Jag var ensamrädd. Så skriver Stina Lodén, redaktör och skrivvägledare, som har tagit emot...
Krönikor

Hur den synlige görs osynlig

Vid 24 års ålder mådde hon väldigt dåligt, på ett sätt som hon aldrig tidigare gjort. Ett antal år framåt tampades hon...
Krönikor Psykisk hälsa

Styrkorna och utmaningarna med att vara multikulturell i Sverige idag

34 procent motsvarar andelen personer i Sverige som är utlandsfödda eller har en eller två föräldrar födda utomlands. Jag och min styrelse...
Krönikor Stress och utmattning

Minoritetsstress

Hur beskriver man på bästa möjliga sätt de strukturer som utåt sett inte syns, men som i det långa loppet kan bryta...
Krönikor Ångest

Att skriva om ångest blev min egenterapi

Hej, får jag störa din ångest? Jag vill vara den där jobbiga jäkeln som aldrig ger sig. Ångesten behöver bli störd, den...
Krönikor

Fler bör få tillgång till psykologhjälp då den psykiska ohälsan ökar

Coronapandemin har fått märkbara effekter på den psykiska ohälsan i samhället – och i förlängningen även på behovet av psykologer. Fler skolpsykologer...
Krönikor Bipolär sjukdom

Den första reaktionen

När en nära vän berättade för mig att hon blivit diagnostiserad med bipolär sjukdom var min första reaktion att säga till henne:...
Krönikor Barn som närstående

Vi behöver fånga upp barnen

Anna växte upp i en på ytan perfekt familj men med en mamma som led av psykisk ohälsa och till slut tog...
Krönikor Ensamhet

I min valda ensamhet känner jag mig fri

Närmaste människa befinner sig många många mil långt bort. Det finns inget annat än snö, is och kyla i ett platt landskap....