Bli volontär i Minds stödlinjer

Att engagera sig som volontär på Mind är ett långvarigt och viktigt uppdrag. Du behöver ha den tid som krävs, både för utbildningen och för uppdraget i sig.

• Du behöver vara minst 20 år för att bli volontär.
• Har du erfarenhet av egen psykisk ohälsa är det viktigt att du har mått bra i minst två år när du söker.
• Du skickar in ett utdrag ur belastningsregistret.
• Du har tid för och går volontärutbildningen.
• Under volontärskapet deltar du i avstämningar och handledningar.
• Du tar pass regelbundet (fyra timmar) och minst åtta timmar per månad totalt.
• Du har ett fast schema. Det vanligaste är att ha ett pass som återkommer samma dag och tid varannan vecka.
• Om du tar samtal hemifrån har du en plats där du med säkerhet kan vara ostörd, samt en egen dator och mobiltelefon.
• Om något skulle ske i ditt liv som gör det svårt att vara volontär under en tid meddelar du oss.

På Mind kan du engagera dig som volontär i våra stödlinjer och göra skillnad genom medmänskliga samtal.

Självmordslinjen och Livslinjen

Som volontär i Självmordslinjen och Livslinjen tar du emot samtal i både telefon och chatt. Du möter människor i alla åldrar som behöver någon att prata med när livet känns svårt.

Äldrelinjen

I Äldrelinjen finns du där för äldre vuxna som behöver stöd. Samtalen sker via telefon och kan handla om oro, ångest, nedstämdhet, relationer eller ensamhet.

Föräldralinjen

I Föräldralinjen stöttar du vuxna som oroar sig för barn i sin närhet. Samtalen har barnet i fokus och syftar till att stärka den vuxnes förmåga. Våra volontärer är erfarna psykologer, psykoterapeuter eller socionomer.

Ofta handlar samtalen om livet, och döden. Ett samtal kan på ett avgörande sätt lindra och ge nya perspektiv. Vi vet att ett medmänskligt samtal kan göra hela skillnaden för någon i behov av stöd.

Samtalen i Minds stödlinjer kan handla om många olika ämnen, men vanliga teman är ensamhet, oro och ångest. Behovet hos de som söker stöd varierar från existensiella funderingar om livets mening till att vilja ha någon att prata med.

Som volontär behöver du vara öppen för att lyssna på det som personen känner är viktigt att prata om i stunden, även om det kan handla om svåra och tunga ämnen, som att inte längre orka leva.

Ofta handlar det om att lindra känslan av ensamhet. Att få någon annans fulla uppmärksamhet och tid möter ett grundläggande känslomässigt behov som kan minska känslor av isolering och förtvivlan.

Som volontär är du alltid anonym. Detta är viktigt för att inte skapa felaktiga förväntningar för den som söker oss. Det ska inte spela någon roll vem som svarar, eftersom alla volontärer delar Minds värdegrund och har genomfört samma utbildning.

Vad kul att du vill bli volontär på Mind! Innan du kan påbörja ditt uppdrag behöver du skicka in en ansökan till den stödlinje du är intresserad av. Ansökan fylls i digitalt. Se till att du har gott om tid att fundera igenom dina svar. Efteråt får du en bekräftelse via mail.

Om din ansökan blir godkänd går du vidare till intervju. Den sker digitalt och är en videointervju. Därefter genomgår du Minds utbildning i medmänskliga samtal som förbereder dig för rollen.

Utbildningen består av egenstudier online, fyra digitala workshops och ett introduktionspass, och omfattar totalt cirka 18 timmar.

När utbildningen är genomförd blir du en del av Mind och kan börja ge medmänskligt stöd i någon av våra stödlinjer.

Tar man sina pass från kontoret gör det även att man möter samma volontärkollegor under sina pass. Dag och tid för pass bestäms i dialog med oss där vi både ser till dina möjligheter men också till det bemanningsbehov som finns.

Det här behöver du inte göra som volontär:

• Lösa problem
• Ge råd
• Kontakta myndigheter

Kom ihåg. Du är där för att lyssna.