De allra flesta känner någon som inte mår bra. Ändå kan det vara svårt att veta vad du kan göra. Vad ska du säga? Kan du göra det bättre? Kan du råka göra det sämre? Vilket är ditt ansvar och hur gör du för att inte må dåligt själv? Här får du veta hur du kan stötta den du bryr dig om.
Lär dig om samtalets tre delar med filmerna hatten, filten och örat. Och få fler verktyg med Minds öppna ledarutbildningar.
Med öppna frågor, återkoppling och rätt perspektiv bygger du tillit och får tonåringen att prata. Eller vara den trygga vuxna för någon nära dig. Så här kan du gå tillväga.
Att stötta någon kan kännas både meningsfullt och påfrestande.