Har du tankar på att ta ditt liv?
Det finns hjälp att få. Det finns alltid andra alternativ, även om du inte ser dem just när du mår som sämst. Du är inte ensam.
Några ord till dig när livet skaver
4 minuter. De flesta har någon gång i livet hamnat i en situation när man inte orkar, när man känner sig ensam. Ullakarin Nyberg, psykiater, har mött många som har tunga tankar att bära. Du är inte ensam. Här är hennes ord till dig.
Varje år firar Tara dagen hon inte dog
5 minuter. Tara, har haft ångest så länge hon kan minnas. När hon var 15 försökte hon ta sitt liv. Här berättar hon om hur det vände, lite i taget.
Se filmen
”Självmordstanken är som en fågel. Den kan få hälsa på – men inte bygga bo”
4 minuter. Sakta har Joel hittat sätt att hantera ångest och självmordstankar.
Se filmen
Efter år av att vara självmordsnära hittade Philip en gemenskap som stöttar
5 minuter. Philip överlevde sitt självmordsförsök och har nu varit spelfri i över tre år.
Se filmen