”Det viktigaste är att verkligen lyssna”

”Jag ville göra något meningsfullt”

Vägen till Mind började med en vän som under många år varit volontär i Självmordslinjen.

– När jag gick i pension funderade jag mycket på vad jag skulle göra med den tid jag plötsligt fick över. Då kändes det naturligt att titta på vad Mind gjorde och anmäla mig till utbildningen, berättar Marianne.

Inledningsvis utbildade hon sig för Självmordslinjen. Men efter en tid insåg hon att hennes erfarenheter kanske passade ännu bättre i Föräldralinjen.

– Jag är socionom i grunden och dessutom certifierad coach. Jag trivs när jag får hjälpa människor att utforska möjligheter och hitta vägar framåt. Därför kändes Föräldralinjen som ett väldigt bra sammanhang för mig.

Samtal som gör skillnad

Sedan hösten 2025 har Marianne varit volontär i Föräldralinjen. Det är ett uppdrag som både utmanar och berikar.

– Jag lär mig väldigt mycket av människorna jag pratar med och känner samtidigt att jag faktiskt kan bidra med de erfarenheter jag samlat på mig genom livet.

I början förberedde hon sig noggrant inför varje pass.

– Jag gjorde egna listor med organisationer, myndigheter och verksamheter som jag kunde hänvisa vidare till. Men ju längre tiden gått, desto mer har jag kunnat lita på min egen förmåga att möta människor i samtalet.

Många samtal handlar om vuxna barn

En sak som överraskat Marianne är hur många föräldrar som kontaktar Föräldralinjen för att få stöd kring sina vuxna barn.

– Jag skulle uppskatta att omkring 40 procent av de samtal jag tar handlar om vuxna barn. Många föräldrar har levt med olika utmaningar under lång tid och känner sig väldigt ensamma.

Det kan handla om psykisk ohälsa, neuropsykiatriska diagnoser eller oro för självmordstankar.

– När barnen är små finns ofta skolan och andra samhällsfunktioner runt omkring familjen. Men när barnen blir vuxna upplever många föräldrar att de står ganska ensamma med ansvaret. Det innebär en enorm belastning för vissa familjer.

Att lyssna kommer först

Oavsett vad samtalen handlar om finns det en gemensam nämnare.

– Det viktigaste är nästan alltid att låta människor få prata till punkt. Många har burit på sin oro länge och behöver någon som verkligen lyssnar.

Först därefter kommer frågor, reflektioner och ibland konkreta råd.

– Ofta har de redan provat väldigt mycket. Då handlar det inte om att komma med färdiga lösningar utan om att hjälpa dem att sortera sina tankar och hitta nästa steg.

Livserfarenheten är en tillgång

För Marianne har volontäruppdraget blivit ett sätt att behålla kontakten med omvärlden efter pensionen.

– När man slutar jobba kan det vara svårt att inte längre känna sig behövd. Det här ger mig både ett sammanhang och en möjlighet att fortsätta bidra.

Samtidigt har mötena med föräldrarna gett nya perspektiv.

– Jag möter människor som hanterar väldigt svåra situationer varje dag. Det gör också att jag känner mig bättre rustad att möta de utmaningar som dyker upp i mitt eget liv.

”Du har mer att ge än du tror”

Till den som funderar på att bli volontär har Marianne ett tydligt budskap:

– Du har mer att ge än du tror. Livserfarenhet räcker långt.

Det viktigaste är att människor får prata till punkt. Många bär på sin oro länge och behöver någon som verkligen lyssnar.”

Fakta
Namn: Marianne
Bor: Luleå/Stockholm
Yrkesbakgrund: Socionom, journalist och kommunikatör
Volontär sedan: Hösten 2025
Uppdrag: Volontär i Minds Föräldralinje

Låter volontärskapet på Mind som något för dig? Vi behöver bli fler, och du behövs.
Läs mer om volontärskapet