Ge en gåva

Kunskap för dig som behöver stöd

Här har vi samlat kunskap för dig som inte mår bra. Vi hoppas att innehållet ger dig bättre förståelse för psykiskt mående, insikt i hur lika eller olika det kan vara, mod att eventuellt söka hjälp och stöd att orka kämpa vidare.

Till dig som har självmordstankar

Det vanligt att tänka att ingenting kan bli bättre, att du bränt alla broar, att det är kört. Men det går att förändra detta.

Hur vet jag om jag är sjuk?

Psykisk ohälsa är vanligt och kan drabba alla. Men hur vet man om det bara är ”en tuff period” eller om man kanske är sjuk?

Vad innebär en diagnos?

Du kan ha en diagnos och må bra och må psykiskt dåligt utan att ha en diagnos. Lär dig mer om neuropsykiatriska och psykiska diagnoser.

Vilken hjälp finns?

Vart kan man vända sig för olika typer av psykisk ohälsa och besvär?

Just nu

Egna ordBipolär sjukdom/bipolaritet

Mitt vårdrum har nummer 9, samma nummer som jag hade på tröjan när jag spelade hockey

Jag har allt. Två fantastiska barn, ett kärleksfullt äktenskap, heltidsjobb, villa och Volvo. Ingen hund,...

IntervjuerSjälvmordstankar

Håll ut, det kommer att bli bättre

Artisten Silver Straw skickade sin låt ”Håll ut” till oss på Mind. Låten handlar om...

KrönikorPsykisk hälsa och ohälsa

Styrkorna och utmaningarna med att vara multikulturell i Sverige idag

34 procent motsvarar andelen personer i Sverige som är utlandsfödda eller har en eller två...

Nyheter från MindOro och ångest

Känner du en stark oro över världsläget?

Några råd till dig som känner oro just nu Det är lätt att känna sig...

Berättelser

Egna ordADHD och ADD

Efter adhd-diagnosen kunde jag och min son mötas

Jag fick min diagnos när jag var 68. Den blev min räddning. Balansen är svår...

Läs hela berättelsen
KrönikorOro och ångest

Att skriva om ångest blev min egenterapi

Linda Zetterström, blond, leende.

Hej, får jag störa din ångest? Jag vill vara den där jobbiga jäkeln som aldrig...

Egna ordEnsamhet

Vem ser när jag behöver hjälp?

Kvinna vid fönster pratar i mobil

Häromdagen var det 2 1/2 år sedan min man dog. Vi hade varit ett par...

Egna ordSjälvmord

Vi vill att du stannar hos oss

Jag är en sådan där. En bland nio miljoner svenskar men som ändå ser mig...

Tema ungas psykiska hälsa

Kunskap som förebygger och hjälper – för unga själva och för alla runt omkring.

Allt om ungas psykiska hälsa

Tema äldres psykiska hälsa

Var fjärde äldre vuxen känner av psykiska besvär som går ut över vardagen. Men så ska det inte behöva vara. Här kan du lära dig mer.

Allt om äldres psykiska hälsa

Vad är psykisk ohälsa?

Livet går upp och ner i perioder för oss alla. Men att må dåligt, är det alltid tecken på ohälsa?

Vad är det för skillnad på sjukdom och besvär?

När övergår ohälsa i sjukdom och när ska man söka professionell hjälp? Vi reder ut begreppen.

Mind Forum

Mind Forum – där livet får vara precis som det känns

Här diskuteras allt det där som kallas livet. Mind Forum är en trygg plats på nätet där du kan prata med andra om allt som känns tufft.

Några ämnen som diskuteras just nu:

Gå till Mind Forum