Här kan du ta del av andras erfarenheter av livet. Det kan till exempel handla om en särskilt avgörande händelse eller hur det är att leva med en psykisk diagnos. Vi hoppas att berättelserna kan vara ett stöd för dig att orka kämpa vidare, och inspirera dig att söka hjälp om du behöver.
Min berättelse / Depression och nedstämdhet / Ensamhet
3 nov 2025
Alicia bodde med sin sambo och dotter på samma adress i elva år utan att…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet / Mäns psykiska hälsa / Relationer
25 feb 2025
Peppe Ekmark drivs av att få andra människor att må bra, och tror på att…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet / Självmordstankar
22 jan 2024
Jag har tappat räkningen på alla gånger jag har fått tanken ”Jag vill inte leva…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet / Stress och utmattning
4 apr 2023
Morten Saksø drabbades av utmattningssyndrom mitt i karriären och familjelivet. Sedan dess har både föreläst…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet / Självmordstankar
23 feb 2023
Vi måste prata om psykisk ohälsa. Om hur det är att leva med den, men också…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet / Självmordstankar
11 okt 2022
Kan man uppleva sig avsky sitt barn? För mig var svaret ja. Ingen i min…
Vill du också dela din berättelse? Skicka in din text eller anmäl intresse att bli intervjuad av oss.
Min berättelse / Ätstörningar / Depression och nedstämdhet
1 aug 2022
Att som ung vuxen försöka navigera i livet, med ökade krav på självständighet och karriär,…
Min berättelse / Äldres psykiska hälsa / Depression och nedstämdhet
31 mar 2022
I dag är en dålig dag. Till och med tystnaden är tung. Jag som annars…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet / Självmordstankar
9 nov 2021
Författaren Tarek Dirawi utkämpade ett tvåfrontskrig under flera år. Både mot psykisk ohälsa och mot…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet
16 mar 2021
Jag heter Alex och är 24 år. Just nu pluggar jag till undersköterska. Idag mår…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet
21 jan 2021
I’ve spent the bigger part of my life dealing with depression. On and off of…
Experten svarar / Depression och nedstämdhet
22 jun 2020
Depression har blivit något av en global folksjukdom och fört med sig att många använder…
5 minuter. Tara, har haft ångest så länge hon kan minnas. När hon var 15 försökte hon ta sitt liv. Här berättar Tara hur det vände, lite i taget.
Se filmen med Tara
4 minuter. När strukturen faller i vardagen har Joel nära till ångest och självmordstankar.
Se filmen med Joel
5 minuter. Philip överlevde sitt självmordsförsök och har nu varit spelfri i över tre år.
Se filmen med Philip
11 minuter. ”När det blev lugnare i Syrien mådde jag bättre”, säger Mamoun, som blev deprimerad av allt som omgav honom. Här berättar han hur han gör för att bli av med svarta tankar och hålla tillbaka stress och depression.
