Vill du berätta om dina erfarenheter?

Alla upplever perioder i livet där man inte känner sig på topp. En del av dessa perioder är diagnostiserbara, som exempelvis depression eller ångest, och andra är det inte. Det är viktigt att vi börjar prata mer om hur vi mår – oavsett om måendet har ett namn eller inte. Din berättelse kan skapa igenkänning hos någon annan. Vi tar gärna emot den!

Att må psykiskt dåligt innebär inte frånvaro av kompetens, men det kan påverka ens prestationer, arbete, nära relationer och sociala liv. Det är viktigt att prata om vilka hinder en kan behöva möta men också vilka styrkor och lärdomar det innebär. Det är dessutom viktigt att prata om hur det är att vara anhörig, eftersom det också kan innebära ett stort lidande att stå bredvid någon som mår dåligt.

Genom att dela varandras erfarenheter av livet vill Mind sprida kunskap som motverkar stigma kring att må dåligt. Dessutom bidrar berättandet till att döda skammen som finns kring psykisk ohälsa, och öppnar upp för dialog kring vad som är normalt och inte.

Din berättelse

I berättelse-sektionen är du inte anonym. Vi publicerar din text tillsammans med en högupplöst bild på dig själv. Din text kommer också att redigeras. Det betyder att vi kanske gör mindre omformuleringar eller kortar om det behövs. Vi skriver också rubriker och ingress.

Vi vill att din berättelse håller en konstruktiv ton. Visst kan livet vara nattsvart, och det är viktigt att skriva om – men alltid med livet som utgångspunkt.