Stress, hopp och compassion – ett samtal om hjärnan
22 minuter. Hur kan rörelse, andning och tankeövningar stärka hjärnan och minska stress? Christina Andersson, leg. psykolog och medicine doktor och Sara Granstöm Powiecki, yoga- och meditationslärare, förklarar.
Intervju: Johan Bysell, projektledare Stillhet för rastlösa.
Film och klippning: Kinda Kreidi, Mind.
Filmen är ett samarbete mellan Mind och Attention Stockholm.
