En lugn stund för att ta hand om stress
11 minuter. Den här övningen handlar om att tona in till sig själv när man har det svårt och se om du kan ha en vänlig och varm attityd till dig själv och det som är.
11 minuter. Den här övningen handlar om att tona in till sig själv när man har det svårt och se om du kan ha en vänlig och varm attityd till dig själv och det som är.
