Avslappnad kropp
11 minuter. Den här övningen fokuserar på kroppen för att du ska få komma ner i varv, stärka din trygghetskänsla och släppa på spänningar.
11 minuter. Den här övningen fokuserar på kroppen för att du ska få komma ner i varv, stärka din trygghetskänsla och släppa på spänningar.
