Hjärnans tre lägen: hot, prestation och trygghet

6 minuter. Evolutionärt har vi skyddat oss mot faror genom att söka trygghet hos andra människor eller genom att utforska – vara kreativa och komma på nya saker som fått oss att överleva. De här tre känslolägena finns kvar i oss. Christina Andersson, leg. psykolog och medicine doktor, berättar hur du kan minska hot- och stresspåslag genom att stärka din känsla av trygghet.

Tre cirklar med varsitt ord och färg, en röd – hot, en blå – prestation, en grön – trygghet. I bakgrunden syns Christina Andersson, leg. psykolog, letar varor i ett frysskåp i en butik. Blått ljus.

Musik: Johan Bysell
Film och klippning: Kinda Kreidi