Bli vän med din stress och skapa inre trygghet
Mycket stress kan göra oss otrygga. Känslan av trygghet är en motpol till stress – och går att stärka. Christina Andersson, psykolog och medicine doktor, berättar hur det hänger ihop i vårt nervsystem och hur du kan använda dig av det.
Musik: Johan Bysell
Film och klippning: Kinda Kreidi
