Hinder för självmedkänsla
Självtvivel, sorg och rädsla för konsekvenserna är vanliga känslor som kan komma när du övar upp din självmedkänsla och börjar vara vänlig mot dig själv. Kanske är du van att driva dig själv ganska hårt. Eller har tankar om att du inte är värd vänlighet. Christina Andersson, leg. psykolog och medicine doktor, berättar om varför självmedkänsla kan väcka motstånd.
Musik: Johan Bysell
Film och klippning: Kinda Kreidi
