Andas ut med en ton
En lång ton är som en lång utandning. Den får kroppen att slappna av. ”Tänk inte att tonen ska vara fin, låt det bara vara den tonen som kommer ut”, säger Matilda Heindow.
En lång ton är som en lång utandning. Den får kroppen att slappna av. ”Tänk inte att tonen ska vara fin, låt det bara vara den tonen som kommer ut”, säger Matilda Heindow.
