Det finns många sätt att vara ensam på. Du kan vara fysiskt ensam, utan andra människor omkring dig. Eller socialt ensam – alltså ensam även om det finns människor runt dig. Ibland kan ensamheten vara behaglig, ibland är den tung. Behovet att vara ensam ser också olika ut för olika människor. Här lyfter vi den svåra, ofrivilliga ensamheten, när du vill ha någon att dela dina tankar med men inte har det. Den kallas också för existentiell ensamhet.
Foto: Anna Simonsson
Det kan vara svårt att förebygga ensamhet eftersom livet och olika situationer kan göra oss ensamma.
Var sjätte person i Sverige saknar en nära vän. Forskning visar att ofrivillig ensamhet faktiskt är lika farligt som rökning.
Kronisk ensamhet ökar risken för både stroke, hjärt- och kärlsjukdomar och sömnsvårigheter.
”Det finns så många saker jag kämpat med i ensamhet … rädd vad folk ska tänka om jag säger jag mår dåligt.” Less på ensamhet
”Hur erkänner man att man inte har några vänner kvar när man är vuxen?” Ensam med ensamhet
”Du behöver inte acceptera din ensamhet!” Jag uppmanas acceptera
Johanna Davidsson sökte upp ensamheten i Antarktis. Ett monotont landskap där hon fick vara i sitt eget huvud.
Läs Johannas krönika
