Ge en gåva

Ensamhet – hur känns det?

Det finns många sätt att vara ensam på. Du kan vara fysiskt ensam, utan andra människor omkring dig. Eller socialt ensam – alltså ensam även om det finns människor runt dig. Ibland kan ensamheten vara behaglig, ibland är den tung. Behovet att vara ensam ser också olika ut för olika människor. Här lyfter vi den svåra, ofrivilliga ensamheten, när du vill ha någon att dela dina tankar med men inte har det. Den kallas också för existentiell ensamhet.

Psykologen Anna Bennich om ensamhet

Foto: Anna Simonsson

Vi skäms ofta över vår ensamhet

Det kan vara svårt att förebygga ensamhet eftersom livet och olika situationer kan göra oss ensamma.

Du är inte ensam om att känna dig ensam

Var sjätte person i Sverige saknar en nära vän. Forskning visar att ofrivillig ensamhet faktiskt är lika farligt som rökning.

Att bota ensamhet är allas ansvar

Kronisk ensamhet ökar risken för både stroke, hjärt- och kärlsjukdomar och sömnsvårigheter.

Röster om ensamhet på Mind Forum

”Det finns så många saker jag kämpat med i ensamhet … rädd vad folk ska tänka om jag säger jag mår dåligt.” Less på ensamhet

”Hur erkänner man att man inte har några vänner kvar när man är vuxen?” Ensam med ensamhet

”Du behöver inte acceptera din ensamhet!” Jag uppmanas acceptera

"Ensamheten är mitt paradis"

Johanna Davidsson sökte upp ensamheten i Antarktis. Ett monotont landskap där hon fick vara i sitt eget huvud.

Läs Johannas krönika