Här kan du ta del av andras erfarenheter av livet. Det kan till exempel handla om en särskilt avgörande händelse eller hur det är att leva med en psykisk diagnos. Vi hoppas att berättelserna kan vara ett stöd för dig att orka kämpa vidare, och inspirera dig att söka hjälp om du behöver.
Min berättelse / Depression och nedstämdhet / Närstående
24 sep 2018
Jag har en depressionssjukdom som huvudsakligen härrör från min uppväxt. Hela mitt liv har jag…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet
18 jun 2018
Jag var deprimerad men skämdes för mycket för att berätta. Så pass att min son…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet
20 feb 2018
Jag lärde mig acceptera att jag har psykisk ohälsa och att det inte är konstigare…
Min berättelse / Depression och nedstämdhet
30 okt 2017
Jag arbetar som frilansskribent, författare och föreläsare inom psykisk ohälsa. Det är för att jag…
5 minuter. Tara, har haft ångest så länge hon kan minnas. När hon var 15 försökte hon ta sitt liv. Här berättar Tara hur det vände, lite i taget.
Se filmen med Tara
4 minuter. När strukturen faller i vardagen har Joel nära till ångest och självmordstankar.
Se filmen med Joel
5 minuter. Philip överlevde sitt självmordsförsök och har nu varit spelfri i över tre år.
Se filmen med Philip
11 minuter. ”När det blev lugnare i Syrien mådde jag bättre”, säger Mamoun, som blev deprimerad av allt som omgav honom. Här berättar han hur han gör för att bli av med svarta tankar och hålla tillbaka stress och depression.
