Varmprat som är livsviktigt

Varmprat i stället för kallprat – samtal om det som är viktigt i livet

Med initiativet Varmprat vill Mind lyfta samtalet mellan människor som motkraft till psykisk ohälsa. Vi vill uppmuntra människor att i högre utsträckning se, lyssna och prata med varandra. Riktiga samtal gör mycket för det psykiska välbefinnandet.

Varmprat är nära och uppriktiga samtal då vi pratar om det som är viktigt för oss på ett djupare plan. Samtal som inte bara handlar om väder, vind och semesterplaner. Men varmpratet behöver inte vara centrerat kring svåra problem, det handlar mer om att öppna upp för samtal kring livet som det faktiskt är.

Bland Minds Varmpratskort hittar du massor av inspirerande frågor som kan komma väl till pass när du vill samtala om saker som ligger nära hjärtat och berör på riktigt. Minds Varmpratskort ger djupare mening till de vanliga samtal som vi dagligen har med vänner, familj och arbetskamrater.

Prova du med! Varje samtal räknas.

Om Minds Varmpratskort

Varmpratskorten är en kortlek med 43 tankeväckande och inspirerande frågor. I år är kortleken kompletterad med fyra gästande kampanjambassadörer som bidrar med sina egna frågor. Det är Sofia Wistam, Ann Söderlund, Alex Hermansson och Hasse Brontén. Nytt för i år är att det även finns digitala Varmpratskort med 24 varmpratsfrågor.

Samtal gör mycket för det psykiska välbefinnande

Psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivningar idag och hela 10 procent av svenskarna använder någon form av antidepressiv medicin. Mind vill minska stigma och skam kring psykisk ohälsa och öka förutsättningarna för psykiskt välbefinnande för alla. Vi vet genom forskning att medmänskliga samtal är ett viktigt steg på vägen. Vi arbetar också aktivt med kunskapsspridning och påverkansarbete, där Minds varmpratskort är ett av många viktiga verktyg