Är livet svårt?

Är livet svårt?

Om du har tankar om att ta ditt liv finns det hjälp att få. Det finns alltid andra alternativ, även om du kanske inte ser dem när du mår som sämst. 

Read this in English

Är det akut? Ring alltid 112

  • Om du är i ett akut tillstånd och befinner dig i Stockholmsområdet kan du vända dig till den psykiatriska akutmottagningen på St Görans sjukhus som ligger på Vårdvägen 5 i Stockholm.
  • Sök hjälp hos vårdcentral/psykiatrisk mottagning. Vänd dig till 1177 för kontaktuppgifter.
  • Prata med en närstående eller ring en stödlinje.

Ring Självmordslinjen

Ring 90101 för att prata med en av våra volontärer. Självmordslinjen är öppen dygnet runt, varje dag.

Ring nu

Chatta med Självmordslinjen

Du kan också chatta med Självmordslinjen. Alla samtal är anonyma.

Till chatten

Jag vill inte leva – var kan jag få hjälp?

Om du kämpar med självmordstankar kan du läsa här om hur du kan söka hjälp.

Kontaktvägar

Prata med någon på en annan stödlinje

Om du inte kommer fram på Självmordslinjen kan du pröva en annan stödlinje här.

Till listan

Några ord till dig när livet skaver

4 minuter. De flesta har någon gång i livet hamnat i en situation när man inte orkar, när man känner sig ensam. Ullakarin Nyberg, psykiater, har mött många som har tunga tankar att bära. Du är inte ensam. Här är hennes ord till dig.

Ullakarin Nyberg,, psykolog, i närbild.

Du är inte ensam

Det är vanligt att ha självmordstankar och det är ingenting att skämmas över. Att ha självmordstankar betyder inte att du faktiskt vill ta ditt liv utan beror oftast på att du vill förändra din situation och få slut på ditt lidande.

Läs mer om att ha självmordstankar