Jag vill att resan ska vara mer än en prestation

Sofie tränar för en extrem utmaning, nämligen att genomföra ett extremtriathlon i fjällmiljö. Hon ska simma 3.8 km, cykla 20 mil och springa 4.2 mil (ett maraton). Med utmaningen vill hon utmana sina gränser, samtidigt som hon samlar in pengar till Mind för att bidra kampen mot psykisk ohälsa. Vi kan bara önska stort lycka till!

Vad är det som driver dig att delta i den här tuffa tävlingen?

Jag drivs framför allt av nyfikenheten att se om det går. Jag har en bakgrund inom tyngdlyftning och crossfit – explosiv snarare än uthållig – så att ge mig på Swedeman i år är att kliva rakt in i något som inte är min naturliga styrka och inte alls inom min comfort zone.

Det är andra året som jag gör detta. Förra året fick jag idén om att göra en Ironman och jag kunde inte släppa den då. Jag tror att vi alla bär på saker som vi vill göra men kanske inte riktigt vågar. För mig blev det viktigt att visa – både för mig själv – att det går att utmana sina egna gränser. Kanske kan det inspirera någon.

Samtidigt vill jag att resan ska betyda mer än bara en prestation. Därför startade jag TRIfor3 för att samla in pengar till tre hjälporganisationer. Jag vill använda min utmaning till att bidra till något större och hjälpa dem som hjälper andra.

Inför årets utmaning är det åter igen spännande att se vad kroppen klarar av – men framför allt vad huvudet klarar av. Det är där den verkliga utmaningen finns för mig.

Du samlar in pengar till Mind – varför är det viktigt att lyfta frågor om psykisk ohälsa?

Jag tror att många på ett eller annat sätt har en relation till psykisk ohälsa idag. Antingen att man själv upplevt det eller att man stått någon nära som mår/mått dåligt.

Jag tror att vi måste hjälpas åt att våga prata om detta och dela erfarenheter för att minska stigma. Ingen ska behöva känna sig ensam. Mind förtjänar både bidragen och uppmärksamheten för det viktiga arbete som de gör.

Vad hoppas du att pengarna kan hjälpa till med?

Fler behöver få kännedom om att organisationer som Mind finns. Att man faktiskt kan få hjälp och att det finns hopp. Jag hoppas att projektet TRIfor3 och min insamling till Mind kan bidra till att samtalet kring psykisk ohälsa får lite större räckvidd och når människor som behöver höra Minds budskap.

Jag vill att pengarna i insamlingen ska bidra till samtalstöd och inkludering!

Hur mycket behöver du träna för att göra Swedeman?

Loppet är ett extremtriathlon i fjällmiljö. Man simmar 3.8 km, cyklar 20 mil och springer 4.2 mil (ett maraton). Just nu tränar jag 9 pass (ca 10h i snitt) i veckan och det är mycket fokus på intervaller och grundstryka i de olika momenten. Närmare tävlingen kommer nog träningsmängden att öka till runt 13-15 timmar i veckan. Det gäller ju att träna smart så att man håller.

Läs mer och bidra till Sofies insamling