Транс-персоны, как и все другие люди, могут чувствовать себя по-разному. Одни чувствуют себя хорошо, а другие – плохо, и это может меняться на протяжении всей жизни. Однако среди транс-персон более распространены проблемы на почве плохого самочувствия. Это может быть вызвано разными причинами, например, отсутствием уважения со стороны окружающих или гендерной дисфорией. Человеку также может быть тяжело задумываться о своей гендерной идентичности.
Гендерная идентичность говорит о том, к какому полу вы себя относите. Вы можете показывать это с помощью различных способов гендерного самовыражения, например, с помощью одежды, языка тела, прически или макияжа. Только вы сами можете знать и решать, какова ваша гендерная идентичность.
Транс-персона – это зонтичный термин, объединяющий два разных варианта трансгендерности:
Возможно, при рождении вам присвоили пол девочки, но вы чувствуете себя мальчиком/мужчиной, или вам присвоили пол мальчика, но вы чувствуете себя девочкой/женщиной. А, может, вы небинарны и не чувствуете себя ни девочкой/женщиной, ни мальчиком/мужчиной, а и тем, и другим одновременно, либо вообще не ощущаете пола или ощущаете что-то среднее между ними. Еще один способ самовыражения себя как транс-персоны – это чувствовать себя комфортно, одеваясь не так, как обычно принято в рамках вашего пола. Это важная составляющая вашей идентичности, но при этом, по своим ощущениям, вы относите себя к тому полу, который был присвоен вам при рождении. Таких людей часто называют кросс-дрессерами или трансвеститами.
Трансгендерность ничего не говорит о вашей сексуальной ориентации. То, с кем вы хотите заняться сексом или в кого влюбиться, не зависит от того, в терминах какого пола вы себя идентифицируете. Транс-персона, как и любой другой человек, может быть гомосексуалистом, гетеросексуалом, бисексуалом или кем-либо еще, что характеризует его сексуальную идентичность.
Нередко транс-персоны испытывают гендерную дисфорию. Вам плохо, потому что ваша гендерная идентичность не соответствует тому полу, к которому вас относят другие. Гендерная дисфория может проявляться физически: вы не узнаете себя в зеркале и можете испытывать трудности с принятием некоторых частей своего тела. Кроме того, вы можете испытывать дискомфорт от своего собственного голоса. Гендерная дисфория может быть и социальной, когда окружающие не воспринимают вас таким, какой вы есть, и не используют в общении местоимения, с помощью которых вы хотели бы, чтобы к вам обращались другие. Также может быть дискомфортно, когда ваше имя не соответствует вашей гендерной идентичности. И наоборот, когда вы испытываете гендерную эйфорию, вы получаете подтверждение своей гендерной идентичности и чувствуете себя хорошо, имея ее.
У разных людей гендерная дисфория проявляется по-разному. Вы можете чувствовать это постоянно или только иногда. Гендерная дисфория может влиять на вашу повседневную жизнь и заставлять вас избегать определенных ситуаций. Например, вам может быть трудно появляться на публике в раздетом виде. Возможно, поэтому вы не ходите на уроки физкультуры в школе и не принимаете душ вместе с другими людьми.
Ощущать себя не таким, как все, может быть тяжело, и вы можете испытывать чувство стыда, отчуждения и неуверенности в себе. Тенденция такова, что будучи транс-персоной, вы чаще других людей вынуждены сталкиваться с насилием или оскорблениями, и это может сказываться на вашем самочувствии.
Наличие сети социальных контактов, оказывающих вам поддержку, может иметь большое значение, особенно когда вы находитесь в процессе понимания своей гендерной идентичности или принятия решения открыться перед своим окружением. У каждого это может происходить в совершенно разном возрасте. Одни люди понимают, что они транс-персоны, еще в юности, а другие – только в зрелом возрасте.
Вам может быть полезно и приятно познакомиться с другими транс-персонами, которые имеют схожий с вашим опыт. Важно найти место, где вы сможете быть самим собой и частью сообщества. Существуют различные объединения, в которые вы можете обратиться.
Также вам может быть полезно попробовать разные способы самовыражения, например, поэкспериментировать с разной одеждой, разными прическами и макияжем.
Каждый человек имеет право быть самим собой и чувствовать себя хорошо. Если вы чувствуете себя плохо, у вас депрессия или подавленное состояние, обратитесь в поликлинику или в отделение общей психиатрии. Там вы сможете получить дополнительные рекомендации, если вам необходима гендер-подтверждающая терапия.
Если вы нуждаетесь в гендер-подтверждающей терапии или смене юридического пола, сначала вам нужно пройти обследование по вопросу гендерной дисфории. При этом предметом исследования является не ваша гендерная идентичность, и трансгендерность – это не диагноз. А вот гендерную дисфорию можно выявить с помощью обследования и облегчить, обеспечив необходимое лечение.
Обследование проводится в так называемых отделениях гендерной дисфории, где работают специалисты по гендерной дисфории. Цель такого обследования – выяснить, как проявляется ваша гендерная дисфория и можно ли ожидать, что гендерно-подтверждающая терапия сможет облегчить вашу гендерную дисфорию. Продолжительность обследования варьируется, поскольку оно проводится в индивидуальном порядке.
Чтобы посетить отделение гендерной дисфории, вам нужно получить направление. В разных отделениях существуют разные правила. Некоторые отделения принимают пациентов по самонаправлению (egenremiss), а другие просят, чтобы к ним поступило направление из психиатрической консультации для детей и молодежи (BUP) или психиатрической консультации для взрослых (vuxenpsykiatrin). Если вы не уверены в своей гендерной идентичности, вы можете начать с беседы с социальным куратором в молодежной консультации (ungdomsmottagning) или обратиться в отделение разговорной терапии для ЛГБТК-персон.
Эксперт, проверивший информацию в статье: Эдвард Сумманен, дипломированный специалист по социальной работе и эксперт по вопросам трансгендерности.
Последнее изменение 16.02.2024 г.
Информацию о поддержке, накопленных знаниях и мероприятиях (на английском языке) можно найти на сайтах следующих организаций: