Что такое сексуальная зависимость?
Сексуальная зависимость схожа с другими зависимостями и проявляется в чрезмерном и навязчивом сексуальном поведении и соответствующих мыслях, которые негативно влияют на вашу жизнь и которые трудно контролировать. Как алкоголик постоянно думает об алкоголе, так и сексуальная зависимость заполняет ваш разум мыслями о сексе. Разница в том, что для хорошего самочувствии людям обычно не нужен алкоголь, а вот что касается секса и близости, то в этом плане у нас могут быть совершенно разные потребности и предпочтения. Поэтому бывает трудно разобраться, есть ли у человека навязчивая сексуальность или это просто сильное половое влечение. Признаками сексуальной зависимости могут быть определенные проблемы на работе или учебе, а также вред, который вы наносите своим отношениям или своему здоровью.
Если у вас есть сексуальная зависимость, вы больше не можете контролировать свое сексуальное поведение. У вас есть непреодолимая тяга и так называемые компульсии, которые заставляют вас повторять определенные действия. Это может быть компульсивная мастурбация, просмотр порнографии, одержимость поиском новых партнеров, секс по телефону, секс с незнакомцами или проститутками. Со временем зависимость может усилиться. Согласно исследованиям, женщины и мужчины подвержены развитию сексуальной зависимости в равной степени.
Как сексуальная зависимость влияет на жизнь?
Компульсивное расстройство сексуального поведения может сильно влиять на вашу повседневную жизнь. Нередко секс становится способом заглушить негативные эмоции, такие как беспокойство, тревога, стресс или подавленное состояние. Многие также получают особое удовольствие от собственного сексуального поведения. Это кайф, который ненадолго обеспечивает ваше бегство от реальности. Когда на первом месте стоит потребность в сексуальном удовлетворении, другие важные вещи обычно уходят на второй план. Позже часто возникает чувство стыда, опустошенности и тревоги. На этом фоне также повышается риск возникновения проблем со здоровьем и совершением противоправных действий, если вы, например, занимаетесь приобретением сексуальных услуг.
Признаки, на которые следует обратить внимание
- Вы рискуете все больше и больше, потому что удовлетворение ваших потребностей уже стало превыше всего.
- Вам трудно поддерживать свои постоянные любовные отношения и проявлять интерес к своему партнеру, и вы часто просто отстраняетесь и уходите в себя.
- Также типичны и другие проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, подавленное состояние и тревога.
Может ли стать лучше?
Говорить о сексуальной зависимости обычно оказывается очень сложной задачей. Чувство стыда и отчаяния может переполнять как вас самих, так и ваших близких, но разговор об этом – важный способ позаботиться о себе и своих близких, а также облегчить ситуацию, которую вы проживаете. Ваш партнер может думать, что ваша зависимость вызвана тем, что ваша сексуальная жизнь с ней или ним не приносит вам удовлетворения. Но речь идет не об этом. Причина скрывается в вашем психическом самочувствии, и вам могут предложить помощь. Важную роль в этом процессе может сыграть поддержка со стороны близких людей.
Очевидно, что эта зависимость влияет на вашу жизнь и ваши отношения, но она также сказывается и на ситуации ваших близких. Когда вы обратитесь за помощью, вам помогут почувствовать себя лучше и изменить свое поведение. Это также позволит улучшить ваши отношения с другими людьми.
Какую помощь можно получить?
Если вам нужна помощь и поддержка, вы можете обратиться в поликлинику или на государственный телефон доверия Preventell (020-66 77 88) с поддержкой на английском языке. Оттуда вас смогут направить в профильные медицинские учреждения по всей стране, специализирующиеся на приеме и лечении сексоголиков. Если вам еще не исполнилось 23 лет, вы можете обратиться в молодежную консультацию. Может потребоваться лечение в форме разговорной терапии. В некоторых случаях для обеспечения выздоровления необходима также медикаментозная терапия.
Эксперт, проверивший информацию в статье: Юсси Йокинен, профессор психиатрии в Университете Умео.
Последнее изменение 31.01.2024 г.