Сексуальна залежність або компульсивний розлад сексуальної поведінки нещодавно став самостійним діагнозом. Якщо у вас є нав’язлива сексуальна поведінка і думки, які негативно впливають на ваше життя або життя когось із ваших близьких, варто звернутися за допомогою.
Сексуальна залежність подібна до інших залежностей і проявляється в надмірній і нав’язливій сексуальній поведінці та думках, які негативно впливають на ваше життя і які важко контролювати. Подібно до того, як алкоголік постійно думає про алкоголь, сексуальна залежність заповнює ваш розум думками про секс. Різниця в тому, що для гарного самопочуття алкоголь людині не потрібний, а ось потреба в сексі та близькості відрізняється від людини до людини. Тому буває важко відрізнити компульсивну сексуальність від просто сильного статевого потягу. Ознаками сексуальної залежності можуть бути труднощі з роботою або навчанням, а також шкода для ваших стосунків або здоров’я.
Людина з сексуальною залежністю не контролює свою сексуальну поведінку, у неї є потяги і спонукання, які змушують знову і знову повторювати певні дії. Це може бути компульсивна мастурбація, споживання порнографії, одержимість пошуком нових партнерів, секс по телефону або секс з незнайомцями чи повіями. З часом залежність може посилюватися. Згідно з дослідженнями, сексуальна залежність в однаковій мірі спостерігається у жінок і чоловіків.
Обсесивно-компульсивний розлад сексуальної поведінки може мати значний вплив на повсякденне життя. Нерідко секс стає способом приглушити негативні емоції, такі як занепокоєння, тривога, стрес або депресія. Багатьом сексуальна поведінка приносить задоволення, що на якийсь час може допомогти втекти від реальності. Однак коли ваша потреба в задоволенні стоїть на першому місці, інші аспекти життя страждають. Згодом з’являються почуття сорому, порожнечі та тривоги. Також існує підвищений ризик виникнення проблем зі здоров’ям і порушення закону, наприклад купівлі сексуальних послуг.
Про сексуальну залежність зазвичай важко говорити. У вас і у ваших близьких можуть виникати сильні почуття сорому і відчаю, але розмова про це — важливий спосіб подбати про себе та своїх близьких і справитись з тим, через що ви проходите. Ваш партнер може думати, що вашу залежність спричиняє незадоволення сексуальним життям, але це не так. Її спричиняє ваш психічний стан, і ви можете отримати допомогу. Важливу роль у цьому процесі може відігравати підтримка близьких.
Залежність впливає на ваше життя, ваші стосунки і ваших близьких. Якщо ви звернетеся по допомогу, вам нададуть підтримку для покращення самопочуття та зміни поведінки. Це також можливість налагодити кращі стосунки.
Якщо вам потрібна підтримка і допомога, ви можете звернутися до медичного центру. Також можна зателефонувати на національну лінію підтримки Preventell (020-66 77 88), де є англомовні оператори. Там вас можуть направити до спеціалістів по всій країні, які мають досвід роботи з сексуальною залежністю. Якщо вам менше 23 років, ви можете звернутись до молодіжної приймальні. Допомогти може розмовна терапія, а у деяких випадках — медикаментозне лікування.
Перевірка фактів: Юссі Йокінен, професор психіатрії Університету Умео.
Останнє оновлення: 31.01.2024