Berättelser

Berättelser

Här kan du ta del av andras erfarenheter av livet. Det kan till exempel handla om en särskilt avgörande händelse eller hur det är att leva med en psykisk diagnos. Vi hoppas att berättelserna kan vara ett stöd för dig att orka kämpa vidare, och inspirera dig att söka hjälp om du behöver.

Jag sörjer för de åren jag gått och känt mig misslyckad och skamsen för att jag inte var som alla andra.

Åsa Kruse med boken Att sätta gränser för sig själv och andra

Experten svarar / Stress och utmattning

Ingrip tidigt om du ser tecken på stress

Sjukskrivningar på grund av stress och psykisk ohälsa blir allt vanligare. Särskilt unga, i början…

Experten svarar / Stress och utmattning

Stressexperten Giorgo Grossi om hur man går vidare efter utmattning

Långvarig stress utan återhämtning är skadligt och det finns risk att man drabbas av utmattningssyndrom.…

Gabriel Wikström

Min berättelse / Stress och utmattning

Så fort jag kände mig bättre fick jag dåligt samvete

Gabriel Wikström visste att det fanns en gräns, men inte var den gick. Mitt i…

Markus R närbild

Min berättelse / Stress och utmattning

Jag hade gått in i väggen, 25 år gammal

Jag slänger mig ur bilen och ner på asfalten bredvid vägen. Nästa minne jag har…

Min berättelse / Stress och utmattning

Minsta lilla och jag föll samman

Jessica Zandén hade almanackan full. Teater, TV, film – det väntade alltid nya uppdrag runt…

Min berättelse / Stress och utmattning

Från elitidrottare till… vem då?

Linus Thörnblad var en framgångsrik höjdhoppare på elitnivå när psyket och kroppen plötsligt sa ifrån.…

Berätta om dina erfarenheter

Vill du också dela din berättelse? Skicka in din text eller anmäl intresse att bli intervjuad av oss.

Annika G halvbild

Min berättelse / Stress och utmattning

Jag är funktionsunik med särskilda resurser

Efter ett turbulent år med sjukdomar i familjen rasade mitt liv. Nu brinner jag för…

jessica s närbild

Min berättelse / Stress och utmattning

Jag har alltid varit den duktiga flickan

Jag sprang genom livet utan att känna efter. Alltid i aktivitet, aldrig i vila.

anders-moberg närbild

Min berättelse / Autism, AST / Stress och utmattning

Karaoke och andra verktyg för att må bra

Under flera år körde jag på i maxhastighet. Sedan fick jag stryk för det genom…

Mamouns sju sätt att må bra

11 minuter. ”När det blev lugnare i Syrien mådde jag bättre”, säger Mamoun, som blev deprimerad av allt som omgav honom. Här berättar han hur han gör för att bli av med svarta tankar och hålla tillbaka stress och depression.

Mamoun i svart kockmössa i restaurangköket. Närbild.