Berättelser

Berättelser

Här kan du ta del av andras erfarenheter av livet. Det kan till exempel handla om en särskilt avgörande händelse eller hur det är att leva med en psykisk diagnos. Vi hoppas att berättelserna kan vara ett stöd för dig att orka kämpa vidare, och inspirera dig att söka hjälp om du behöver.

Jag sörjer för de åren jag gått och känt mig misslyckad och skamsen för att jag inte var som alla andra.

Min berättelse / Bipolär sjukdom / Oro och ångest

Jag trodde att alla hade lika mycket ångest som jag

Karin är bara 32 år, men har redan gjort en lång resa med psykisk ohälsa.…

Johan gul kavaj

Min berättelse / Oro och ångest

Mitt liv imploderade och allt förändrades

Den 5 juni 2007 rasade min värld samman. På morgonen satt jag i ett möte…

Två unga män spelar fotboll på en konstgräsplan

Min berättelse / Livet / Oro och ångest

Jag ville inte vara en sån som ger upp

Piccolo Cortes är en av de få som fått chansen att förverkliga drömmen om att…

Foto på författaren Sandra Ringarp

Experten svarar / Oro och ångest

Ångest är en logisk reaktion i våra kroppar

Att lära sig mer om vad ångest är kan göra det lättare att ha ångest.…

sandra rött hår

Min berättelse / Oro och ångest

Jag behöver att andra tror på mig

Jag håller huvudet ovanför vattenytan och det där mörkret många pratar om håller sig på…

Mamouns sju sätt att må bra

11 minuter. ”När det blev lugnare i Syrien mådde jag bättre”, säger Mamoun, som blev deprimerad av allt som omgav honom. Här berättar han hur han gör för att bli av med svarta tankar och hålla tillbaka stress och depression.

Mamoun i svart kockmössa i restaurangköket. Närbild.