Föräldralinjen är till för dig som är orolig för ditt barn eller ett barn i din närhet. Till Föräldralinjen kan du som behöver stöd ringa för att få prata med personer med lång erfarenhet av att arbeta med barn och föräldrar om just dina föräldrafunderingar. Du når oss på telefon 020-85 20 00, vardagar mellan kl. 10-15 samt på torsdagar kl. 19-21. Du är anonym och Mind står för samtalskostnaderna. Läs mer om Föräldralinjen
Föräldrafunderingar med Ann Söderlund
Föräldraskapet är en berg-och-dal-bana utan dess like. Ibland kan det vara skönt med stöd på den resan. Här låter vi Ann Söderlund fundera kring olika utmaningar som man kan möta som förälder.
Om föräldraskap
Att vara förälder kan vara en stor utmaning, oavsett vilken ålder barnen är i. Allt ifrån hur man hanterar ett spädbarn med koliknätter till hur man hjälper sina halvvuxna barn att klippa navelsträngen och stå på egna ben ingår i föräldraskapets mödor.
Frihet, ansvar, kärlek, trygghet, gränser och uppmuntran är olika komponenter i uppgiften att vara föräldrar och alla har någon gång känt sig villrådiga och otillräckliga. För att ge stöd och hjälp på vägen finns vår föräldralinje. Här får du prata med någon med erfarenhet och utbildning inom barnfrågor, du kan vara anonym och det kostar inget.
På Föräldralinjen kan du få hjälp av personer med lång erfarenhet av att arbeta med barn och föräldrar. Ring 020-85 20 00.
Om syskonbråk
Hur hanterar man syskonbråk som är av svårare art? När det finns svartsjuka och ständiga slagsmål mellan syskon, bråk som gör vardagen svår och där man som förälder funderar på om den enda utvägen är att flytta isär. Eller om ens barn beter sig aggressivt mot ett nyfött syskon? Hur ska man som förälder behålla lugn och förståelse, och samtidigt hitta konstruktiva lösningar på en jobbig situation?
På Föräldralinjen kan du få hjälp av personer med lång erfarenhet av att arbeta med barn och föräldrar. Det kostar inget och du kan vara anonym. Ring 020-85 20 00.
Om mobbning
Mobbing kan vara ett mycket svårt ämne att hantera, för det kan vara subtilt och inte alltid så lätt att närma sig. Man kan ha misstankar, men ens barn kanske inte vill eller förmår kommunicera kring det. Hur ska man ta upp sina misstankar med barnet, på ett sätt som inte stigmatiserar? Eller om barnet är tydligt, men inte vill att man pratar med skolan, hur gör man då? Hur talar man med den andra föräldern, om man känner sig ensam om oron?
På Föräldralinjen kan du få hjälp av personer med lång erfarenhet av att arbeta med barn och föräldrar. Det kostar inget och du kan vara anonym. Ring 020-85 20 00.
Om kommunikation
Hur bemöter man ett barn som inte kommunicerar, som bygger murar runt sig, vill vara ifred och som du känner att du inte kommer åt? Det kan vara ett barn med ett välutvecklat verbalt språk, men som har slutat kommunicera med vuxna, om det inte är på eget initiativ. Barnet kan istället kommunicera via andra barn, de för hens talan. Hur kan man som förälder hjälpa hen på bästa sätt? Vad kan man göra när det känns så svårt och frustrerande att nå fram till sitt eget barn?
På Föräldralinjen kan du få hjälp av personer med lång erfarenhet av att arbeta med barn och föräldrar. Det kostar inget och du kan vara anonym. Ring 020-85 20 00.
Om alkohol & droger
Hur ska man agera om man oroar sig för att ens barn ska testa droger? Hur pratar man om alkohol och droger med sin femtonåring utan att stigmatisera? Hur mycket kontroll kan man begära? Och från vilken ålder ska man börja prata om droger med sitt barn? Det här kan vara några av de svåraste frågorna man har att hantera som förälder, inte minst för att man är medveten om vad konsekvenserna kan bli om ens barn halkar in på fel linje.
På Föräldralinjen kan du få hjälp av personer med lång erfarenhet av att arbeta med barn och föräldrar. Det kostar inget och du kan vara anonym. Ring 020-85 20 00.
Om skilsmässa
Hur talar man med sina barn om att man ska skiljas? Hälften av alla svenska äktenskap slutar i skilsmässa och väldigt många barn i olika åldrar drabbas. Hur förklarar man för barn att familjen ska splittras och hur de nya omständigheterna kommer att se ut. Ska man låta barnet påverka vem man ska bo hos? Är det ok att visa att man är ledsen inför barnen om man själv känner sig sviken? Det kan också vara svårt att veta om och när man kan introducera en ny partner.
På Föräldralinjen kan du få hjälp av personer med lång erfarenhet av att arbeta med barn och föräldrar. Det kostar inget och du kan vara anonym. Ring 020-85 20 00.
Om ångestsyndrom
Ångestsyndrom är ganska vanligt bland barn och tonåringar. Ångestsyndrom finns i flera varianter och det är vanligt att ett barn eller tonåring har fler än ett syndrom. Det kan handla om allt från specifika fobier som tvångstankar till paniksyndrom eller separationsångest. Hur symtomen yttrar sig varierar från barn till barn, och skiljer sig åt beroende på vad som utlöser ångesten. Ångestsyndrom kan också ta sig olika uttryck beroende på hur gammalt barnet är. Men hur ska man möta ett barn som verkar drivas av ångest? Hur kan man sätta ord på det?
På Föräldralinjen kan du få hjälp av personer med lång erfarenhet av att samarbeta med barn och föräldrar. Det kostar inget och du kan vara anonym. Ring 020-85 20 00.
Frågor & svar om Föräldrafunderingar
Samtal till Föräldralinjen
”En pappa behövde ventilera en fråga angående bemötandet av sin autistiske son. Pappa och mamma har olika åsikter.”
“Fadern, sedan länge psykisk sjuk, har tagit livet av sig. Min son är mycket skuldtyngd – hur ska jag bäst hjälpa honom?”
“Nu har jag fått lite mer ordning på mina tankar och kan göra en prioritering”
”Sonen ringde till pappa och sa att han ville ta livet av sig”
“Hur ska jag handskas med min trotsande, skolkande och uppkäftiga tonåring?”
“Behöver prata med en professionell. Hur ska jag möta och tala med mitt barn – jag misstänker att han varit utsatt för otillbörligt närmande av något slag.”
”Hur ska jag hjälpa min treåring att inte bita sig eller gallskrika när något går honom emot, inte får som han vill eller gör något som inte gillas av omgivningen?”
”Önskar råd kring hur jag kan prata med mitt barn om att pappan har en psykisk sjukdom”
”Hur ska vi möta vår flicka i en begynnande ätstörning?”
”Dottern har det jobbigt och självskadar sig. Hur ska jag hjälpa henne?”
Hjälp oss sprida Föräldrafunderingar
Tipsa gärna om kampanjen till personer i din närhet
som du tror kan ha hjälp av den.