Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может затронуть любого человека в любое время в жизни. Моббинг, изнасилование или вовлечение в серьёзную аварию может стать травмой, которая вызовет сильную боль. Но существует помощь.

Что такое посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)?

Посттравматическое стрессовое расстройство может возникнуть у человека, пострадавшего от травматического события, которое воспринимается как угроза для жизни. Например, сексуальное насилие, психическое и физическое насилие, смерть, пытки, война, вынужденное бегство, стихийные бедствия, грабёж или несчастные случаи.

Люди с посттравматическим стрессовым синдромом пытаются забыть о свершившимся, но не могут. Травма переживается снова и снова, наяву в виде воспоминаний и во сне в виде кошмаров. Это может вызвать серьёзный дискомфорт и привести к бессоннице, тревожности, телесной боли, трудностям концентрации и изоляции.

Как это влияет на жизнь?

В зависимости от того, насколько тяжёлым является ПТСР, оно по-разному влияет на жизнь. Кто-то может продолжать работать и в принципе вести обычный образ жизни, но при более сложных симптомах человек настолько повержен и испуган, что покидает свой дом.

Образы памяти от травмы могут быть вызваны сенсорными впечатлениями и событиями в повседневной жизни. Поэтому пострадавший обычно начинает избегать ситуаций и людей, которые могут пробудить болезненные воспоминания, включая семью и друзей.

ПТСР вызывает чрезмерную чувствительность организма. Пострадавший более подвержен испугу и легко раздражается, что может вызвать сильные вспышки гнева. Иногда может казаться, что произошедшее навсегда разрушило вашу жизнь. Но это не должно стать правдой.

Следует ли мне обратиться за помощью?

Травма не обязательно приводит к ПТСР, но при подозрении на заболевание, обратитесь в медицинский центр или в психиатрическую амбулаторную клинику. Никогда не поздно обратиться за помощью, но чем раньше начинается лечение, тем лучше прогноз восстановления. 30 процентов людей, начавших лечение в течение месяца, восстанавливаются через один год.

Родственники пострадавшего также могут обратиться за поддержкой. При лечении ПТСР важно, чтобы самые близкие были рядом и оказывали поддержку, для этого может потребоваться много сил.

Диагностика и лечение

Для диагностики ПТСР необходимо провести тщательное исследование, включая подробный рассказ жертвы о случившемся. Вы заполните шкалу оценок, чтобы ваш врач мог оценить, соответствует ли ваше состояние критериям ПТСР или ваши симптомы вызваны чем-то другим.

Когнитивная поведенческая терапия (KBT) показала хорошие результаты при лечении ПТСР. Она основана на пошаговом приближении к травме в контролируемой среде. Это уменьшает реакции в виде тревожности, и вы можете научиться справляться с воспоминаниями. Другая форма терапии называется «Десенсибилизация и переработка движением глаз» (ДПДГ) и использует технику движения глаз. Антидепрессанты также могут помочь при ПТСР.