" " - Mind

Samtalet med chefen blev min räddning

I hela mitt liv har jag haft svårt med koncentration, fokus, planering, impulsivitet och att kunna filtrera bort störande ljud och synintryck. Men det som varit den största svårigheten för mig i studie- och arbetslivet har varit att påbörja, genomföra och avsluta en uppgift som jag upplevt som tråkig – det som med ett finare

Regeringen behöver ta ansvar för nollvisionen för självmord

Varje år dör cirka 800 000 människor i självmord i världen, vilket är fler än de som dör i malaria, bröstcancer, krig och mord. I Sverige dör omkring 1 600 i självmord varje år. Det finns risk att den pågående pandemin leder till att fler människor tar sitt liv. I augusti ökade antalet samtal till

Det är okej att inte vara okej

Situationerna är många och olika, men känslan förmodligen densamma. Vad kommer att hända, hur kommer det att kännas, vad ska folk tycka, vad ska dom tänka. Oftast slutar det med att man bekvämt backar tillbaka in i sitt trygga skal. Känslorna fullkomligt sprudlar, men man är helt enkelt för rädd. Jag skulle kunna rabbla mängder

Jag hade gått in i väggen, 25 år gammal

Jag är helt säker på att jag håller på att dö. Jag vänder mig mot min fru, med tårar i ögonen, och säger att du måste lova mig att hälsa mamma, pappa och mina syskon att jag älskar dem. Att hon måste minnas mig även när jag är borta. Jag tror helt enkelt att jag

Broräcken räddar liv

“Den som vill ta sitt liv ska inte hindras till varje pris och på alla andras bekostnad. Så fungerar inte livet. Ta bort fängelsestaketet, återställ Västerbron till det utseende den var avsedd att ha!” Så argumenterar Lena Andersson, fristående kolumnist i Dagens Nyheter, i en ledare i tidningen den 15 augusti, som formulerat som en

Minsta lilla och jag föll samman

Jessica växte upp med en doft av choklad över sin barndom, över Bällstaån i Sundbyberg låg Marabous fabrik. Men chokladdoften var en av få konstanter i hennes liv. Pappa Rolf var journalist och åkte iväg för att skriva långa reportage. Mamma Joy följde med honom och såg det som en chans att se världen och

Bakom varje ärr finns en historia

Min uppväxt var destruktiv redan från början och jag har sedan tagit mig igenom drog- och alkoholmissbruk, behandlingshem, dåliga erfarenheter av familjehem, övergrepp och självskadebeteende. Att uppleva en destruktiv uppväxt orsakar skador. Jag växte upp med skilda föräldrar, många flyttar till nya städer och nya skolor. Att så ofta tvingas börja om och träffa nya

Det är så viktigt att vi finns för de som behöver oss

Vad fick dig att söka dig hit? – Jag kände då och känner fortfarande att Mind handlar om något som är otroligt viktigt för mig och ville därför kunna bidra med att hjälpa personer som behöver det. Har du någon erfarenhet av psykisk ohälsa? – Jag har själv varit deprimerad när jag var yngre och

Mitt liv som autistisk

Det är relativt vanligt att mötas av fördomar och man blir lätt misstolkad. Det är ingen nyhet att personer med NPF-diagnoser har sämre förutsättningar i samhället. Fler pojkar än flickor upptäcks och diagnostiseras, eftersom diagnoskriterierna är utformade efter pojkars beteenden. Det gör att flickor går obemärkta förbi, och riskerar ett liv i utanförskap. Jag fick

Behandling mot depression ska utformas individuellt

Vad innebär det att vara deprimerad och hur olika kan det slå? – De flesta får en förändring i stämningsläget och låg energinivå. Man kan känna sig passiv och trött, och sakna förmåga att glädjas åt saker. Det är även vanligt med sömn- och aptitstörningar och känslor av hopplöshet, värdelöshet, eller orimliga skuldkänslor. Depressioner kan