Рискованное употребление и зависимость

Зависимость возникает под влиянием многих факторов, и от нее трудно избавиться. Это может причинить огромные страдания не только вам как жертве, но и окружающим вас людям. Стыд и молчание – лучшие друзья зависимости, поэтому разговор о своей зависимости может стать вашим первым шагом к здоровой жизни и лучшим отношениям.

Что такое рискованное употребление?

Рискованное употребление означает, что вы употребляете субстанции, например, алкоголь и наркотики, таким образом, что это вредит вашему здоровью и вашим отношениям. Если позволить рискованному употреблению продолжаться долгое время, у вас может развиться зависимость от соответствующей субстанции, и вам будет трудно жить без нее. Зависимость может также выработаться при увеличении количества употребляемой субстанции или частоты ее употребления.

Что такое наркологическое заболевание?

Если у вас наркологическое заболевание, вам трудно прекратить или сократить употребление субстанции, и вы теряете контроль над дозировкой.

Ваше тело и мозг привыкают к опьяняющему воздействию, и для достижения желаемого эффекта вам могут требоваться все большие и большие дозы. При прекращении употребления субстанции возникают физические и психологические симптомы, таким как тревога и проблемы со сном. Это явление известно как абстинентный синдром и может быть вызвано рискованным употреблением алкоголя, наркотиков, седативных или обезболивающих лекарственных средств, а также никотина и кофе. На этом фоне у вас также могут развиться зависимости другого типа, например, от азартных игр. При этом возникает ощущение, что зависимость уже не поддается контролю и что вся ваша жизнь вращается вокруг нее.

Наркологическое заболевание обусловлено изменениями в системе вознаграждения мозга. Система вознаграждения существует для того, чтобы мотивировать нас делать то, что важно для нашего выживания. Для этого она выделяет дофамин, когда мы едим вкусную пищу, занимаемся спортом или, например, сексом. Когда мы пьем алкоголь или употребляем наркотики, мы обманываем мозг, заставляя его выделять дофамин искусственным образом. Вместо естественного хорошего самочувствия они могут вызывать опьяняющее ощущение, которое многие хотят испытывать снова и снова. Разным людям свойственен разный уровень генетического риска развития зависимости.

Как наркологическое заболевание влияет на жизнь?

Зависимость может захватить всю вашу жизнь. Внезапно оказывается, что ничего важнее удовлетворения постоянно растущей у вас тяги уже больше нет. Вас часто посещают мысли об алкоголе или наркотиках, и вы начинаете их употреблять втайне. Это может мешать вашей работе, семейным отношениям, здоровью – тому, что раньше казалось приятным и важным. Зависимость может нанести ущерб вашему физическому и психическому самочувствию. Это также сказывается негативно на физическом и психическом самочувствии окружающих вас людей.

Стоит ли обращаться за помощью?

Рискованное употребление или зависимость могут казаться неудачей и вызывать чувство вины и стыда. Об этом может быть сложно говорить. Но молчание и притворство, что проблемы не существует, не приносит пользы никому, только подпитывая саму зависимость. Важно помнить, что это заболевание и предлагается соответствующее лечение. Зависимость влияет на вашу жизнь, а также на ваши отношения с окружающими людьми. Когда вы обращаетесь за помощью, вы получаете поддержку, чтобы чувствовать себя лучше, а также возможность улучшить отношения.

Человеку, страдающему наркологическим заболеванием, обычно трудно признаться самому себе в том, что у него есть проблема, поэтому близкие родственники или друзья могут стать хорошей и важной опорой. Начните с разговора с человеком, которому вы доверяете.

Какое лечение доступно?

В случае рискованного употребления или проблем с зависимостью вы можете обратиться в поликлинику или медицинский центр, к которому вы прикреплены работодателем. Сначала проводится тщательная оценка ваших симптомов и обследование на предмет наличия других психических заболеваний. Затем вам может быть назначено лечение, например, разговорная или медикаментозная терапия.

Существуют также наркологические клиники, куда родственники могут обратиться за поддержкой. Методы, показавшие хорошие результаты, – это программа «12 шагов», профилактика рецидивов, CRA (англ. Community Reinforcement Approach, букв. пер. Подход к укреплению сообщества) и ACRA (англ. Adolescent Community Reinforcement Approach, букв. пер. Подход к укреплению сообщества подростков). Группы поддержки, такие как «Анонимные алкоголики» и «Анонимные наркоманы», существуют по всему миру, а также онлайн.

Эксперт, проверивший информацию в статье: Агнета Бьёрк, лиц. медсестра, наставник и преподаватель.

Последнее изменение 19.01.2024 г.