{"id":12912,"date":"2024-05-04T20:14:37","date_gmt":"2024-05-04T18:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12912"},"modified":"2024-12-29T09:43:00","modified_gmt":"2024-12-29T08:43:00","slug":"gad-yleistynyt-ahdistuneisuushairio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/fi\/tietoja-mielenterveydesta-ja-sairaalloisuudesta\/gad-yleistynyt-ahdistuneisuushairio\/","title":{"rendered":"GAD \u2013 yleistynyt ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t\t

GAD \u2013 yleistynyt ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6 <\/h1>

Huoli tulevaisuudesta on aivan tavallista ja t\u00e4ysin luonnollista. Mutta jos joka p\u00e4iv\u00e4 kokee voimakasta huolta ja ahdistusta sen johdosta, ett\u00e4 itselle tai l\u00e4heisille tapahtuisi jotakin kauheaa, voi kysymys olla yleistyneest\u00e4 ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6st\u00e4. Sen lyhenne on GAD, joka tulee englanninkielisist\u00e4 sanoista generalized anxiety disorder, ja siihen on saatavissa apua.<\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

\n\t
\n\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

Millaista GAD on?<\/h2>\n

GAD-tilaa voi verrata jatkuvasti p\u00e4\u00e4ll\u00e4 olevaan katastrofitutkaan. Yleistynyt ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6 merkitsee nimenomaan, ett\u00e4 podetaan yleist\u00e4 ahdistusta, jonka tuntee tilanteesta riippumatta, ja melkein kaikki voi tuntua uhkaavalta. Ahdistusta on usein ja henkil\u00f6 tuntee itsens\u00e4 rauhattomaksi ja levottomaksi. H\u00e4nest\u00e4 tuntuu kuin ei koskaan saisi taukoa levottomuudesta, ja kuin jotakin kauheaa tapahtuisi \u2013 etenkin tilanteissa, joissa on vaarassa menett\u00e4\u00e4 hallinnan. Muiden mielest\u00e4 henkil\u00f6 huolehtii turhaan.<\/p>\n

Miten GAD vaikuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4n?<\/h2>\n

Jatkuva levottomuus voi johtaa muihin ongelmiin kuten univaikeuksiin, v\u00e4symykseen, keskittymisvaikeuksiin ja stressiherkkyyteen. Samaan aikaan saattaa tuntea olonsa alakuloiseksi, k\u00e4rsi\u00e4 toistuvista huolenaiheista tai pel\u00e4t\u00e4 sairastuvansa. My\u00f6s fyysiset oireet kuten lihasj\u00e4nnitys, p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky, kivut ja syd\u00e4mentykytys ovat tavallisia. Mit\u00e4 suuremman sijan ahdistus vie, sit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n tilaa j\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4lle, jota ehk\u00e4 oikeastaan haluaisi el\u00e4\u00e4.<\/p>\n

GAD on er\u00e4s monista ahdistusoireyhtymist\u00e4, ja on tavallista, ett\u00e4 niit\u00e4 on useita samanaikaisesti. Esimerkkein\u00e4 muista ahdistusoireyhtymist\u00e4 ovat sosiaalinen ahdistuneisuus, paniikkih\u00e4iri\u00f6 ja fobiat.<\/p>\n

Milloin kannattaa hakea apua?<\/h2>\n

Jos ahdistuneisuus on este arkiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja rajoittaa sit\u00e4, on haettava apua. Se on teht\u00e4v\u00e4 my\u00f6s, jos arkitilanteista selviyty\u00e4kseen l\u00e4\u00e4kitsee itse\u00e4\u00e4n alkoholilla tai rauhoittavilla l\u00e4\u00e4kkeill\u00e4.<\/p>\n

GAD-oireista k\u00e4rsiv\u00e4\u00e4 kannustamme hakemaan apua. Olotilan kohentamiseksi voi tehd\u00e4 paljon, ja ensimm\u00e4inen askel on hoitoon hakeutuminen. Jos ei tied\u00e4, kenen puoleen k\u00e4\u00e4nty\u00e4, vastaanottoja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 verkkosivulta 1177.se.<\/p>\n

Millaista apua voi saada?<\/h2>\n

Hoito auttaa voimaan paremmin. Tarjolla on monia eri hoitomuotoja, kuten psykologista ja l\u00e4\u00e4ketieteellist\u00e4 hoitoa. Niiden avulla oppii ahdistuneisuuden k\u00e4sittelystrategioita, jolloin ahdistuneisuus ei vaikuta ja rajoita yht\u00e4 paljon. Keskustele l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa, jos halutaan lis\u00e4tietoja l\u00e4\u00e4ketieteellisest\u00e4 hoidosta.<\/p>\n

Ongelman ymm\u00e4rt\u00e4minen auttaa<\/h2>\n

Monet ovat el\u00e4neet vuosia ahdistuksen kanssa ja l\u00f6yt\u00e4neet tapoja voidakseen paremmin. Kun saadaan selville, onko ongelmana GAD vai jokin muu sairaus, voi saavuttaa ymm\u00e4rryst\u00e4 itse\u00e4\u00e4n ja tarpeitaan kohtaan. Siten voi vahvistua ja saada paremman itsetunnon.<\/p>\n

Kun oivaltaa vaikeutensa ja saa apua niihin, saa mahdollisuuden parempaan vointiin.<\/p>\n

Faktantarkistaja:<\/strong> Jacqueline Levi, laillistettu psykologi, Psykologpartners.<\/p>\n

Muokattu viimeksi 13.2.2024<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":16930,"featured_media":12916,"parent":12786,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"Huolehtiminen on yleist\u00e4. Mutta jos joka p\u00e4iv\u00e4 kokee voimakasta huolta ja ahdistusta sen johdosta, ett\u00e4 itselle tai l\u00e4heisille tapahtuisi jotakin kauheaa, voi kysymys olla yleistyneest\u00e4 ahdistuneisuush\u00e4iri\u00f6st\u00e4 (GAD).","_seopress_robots_index":"","_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"class_list":["post-12912","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16930"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12912"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12912\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12915,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12912\/revisions\/12915"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12916"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}