{"id":12863,"date":"2024-05-02T22:30:02","date_gmt":"2024-05-02T20:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12863"},"modified":"2024-12-26T15:46:17","modified_gmt":"2024-12-26T14:46:17","slug":"digipeliriippuvuus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/fi\/tietoja-mielenterveydesta-ja-sairaalloisuudesta\/digipeliriippuvuus\/","title":{"rendered":"Digipeliriippuvuus"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t\t

Digipeliriippuvuus<\/h1>

Tietokonepelien pelaaminen tai gaming voi olla hauska vapaa-ajanharrastus. Mutta jos pelaaminen vie niin paljon aikaa, ett\u00e4 se aiheuttaa ongelmia arkiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4 ja vaikuttaa kielteisesti ihmissuhteisiin, kysymys saattaa olla digipeliriippuvuudesta. Silloin on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 saada apua. <\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

\n\t
\n\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

Mit\u00e4 digipeliriippuvuus on?<\/h2>\n

Digipeliriippuvalla on vaikeuksia hallita pelaamisen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4, ja h\u00e4nen on ehk\u00e4 pelattava yh\u00e4 enemm\u00e4n ja enemm\u00e4n ennen kuin tyytyv\u00e4isyys saavutetaan. Pelaajalla on ongelmia siin\u00e4, miten usein ja miten kauan peliin k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n aikaa, ja h\u00e4n saattaa huomata, ett\u00e4 peli ottaa vallan, ja sit\u00e4 on vaikea lopettaa. Digipeleist\u00e4 riippuvaisen kohdalla on my\u00f6s tavallista, ett\u00e4 se johtaa kielteisiin seurauksiin arkiel\u00e4m\u00e4ss\u00e4, kuten koulusta lintsaamiseen tai pelaamisen asettamiseen vapaa-ajantoimien tai kavereiden kanssa hengailemisen edelle.<\/p>\n

Digipeliriippuvuus eroaa muusta peliriippuvuudesta. Siin\u00e4 ei ole kysymys rahasta, vaan se muistuttaa aineriippuvuutta ja vaikuttaa hyvin kielteisesti el\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Maailman terveysj\u00e4rjest\u00f6 (WHO) on luokitellut digipeliriippuvuuden (gaming disorder) sairaudeksi vuodesta 2018 l\u00e4htien.<\/p>\n

Miten se vaikuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4n?<\/h2>\n

Kun pelaaminen kehittyy riippuvuudeksi, se johtaa kielteisiin seurauksiin el\u00e4m\u00e4ss\u00e4. Pelaaminen voi luoda ongelmia perhesuhteissa ja johtaa tavallista useampiin riitoihin. Pelaaja ehk\u00e4 lopettaa kanssak\u00e4ymisen yst\u00e4viens\u00e4 kanssa ja saa vaikeuksia selviyty\u00e4 ty\u00f6st\u00e4\u00e4n tai opinnoistaan. Kun pelaaminen vie suurimman osan ajasta, se voi my\u00f6s merkit\u00e4, ettei en\u00e4\u00e4 omistauduta muille t\u00e4rkeille asioille. Pelaaja voi \u00e4rsyynty\u00e4 herkemmin ja olla huonotuulinen, ellei h\u00e4n saa pelata. Vuorokausi on ehk\u00e4 k\u00e4\u00e4ntynyt yl\u00f6salaisin, h\u00e4n istuu pelaamassa \u00f6isin, eik\u00e4 en\u00e4\u00e4 saa riitt\u00e4v\u00e4sti unta.<\/p>\n

Vaikea vastustaa<\/h2>\n

Henkil\u00f6st\u00e4 toiseen vaihtelee se, kuka kehitt\u00e4\u00e4 digipeliriippuvuuden ja miksi. H\u00e4nell\u00e4 voi esimerkiksi olla vaikeuksia sosiaalisessa kanssak\u00e4ymisess\u00e4 tai h\u00e4n tuntee olonsa yksin\u00e4iseksi. Pelaaminen voi mahdollistaa yhteydenpidon muiden kanssa. El\u00e4m\u00e4ss\u00e4 saattaa olla meneill\u00e4\u00e4n rankka ajanjakso tai takana on vaikeita tapahtumia. Silloin pelaaminen voi olla tapa k\u00e4sitell\u00e4 vaikeita tunteita.<\/p>\n

Jos pelaajalla on autismi, ADHD tai mielenterveysongelmia, h\u00e4n saattaa helpommin jumittua digipelaamiseen. Pelit on suunniteltu houkuttelemaan pelaamisen jatkamista, ja me ihmiset eroamme toisistamme siin\u00e4, miten pystymme vastustamaan impulssia pelata yh\u00e4 enemm\u00e4n. Jotkut ihmiset juuttuvat siis helpommin ongelmalliseen pelaamiseen muihin verrattuna.<\/p>\n

Jos digipeliriippuvuutta ep\u00e4ill\u00e4\u00e4n, on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 saada apua pelaamisen katkaisemiseen hyvinvoinnin kohentamiseksi.<\/p>\n

Faktantarkistaja:<\/strong> Lisa Thorell, kehityspsykologian professori, Karoliinisen instituutin kliinisen neurotieteen laitos .<\/p>\n

Muokattu viimeksi 30.4.2024<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":16930,"featured_media":12867,"parent":12786,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"Digipeliriippuvaisella on vaikeuksia hallita pelaamisen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4. Pelaaminen johtaa tavallisesti arkiel\u00e4m\u00e4\u00e4n kohdistuviin kielteisiin seurauksiin.","_seopress_robots_index":"","_seopress_analysis_target_kw":"","footnotes":""},"class_list":["post-12863","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12863","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16930"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12863"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12866,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12863\/revisions\/12866"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12786"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mind.se\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}