{"id":12488,"date":"2024-05-04T19:31:44","date_gmt":"2024-05-04T17:31:44","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12488"},"modified":"2024-12-13T10:28:52","modified_gmt":"2024-12-13T09:28:52","slug":"tept-trastorno-por-estres-postraumatico","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/es\/datos-sobre-salud-mental-y-trastornos-mentales\/tept-trastorno-por-estres-postraumatico\/","title":{"rendered":"TEPT: trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico\u00a0"},"content":{"rendered":"
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TEPT: trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico <\/h1>

El trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT) puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida. Ser v\u00edctima de una violaci\u00f3n, de acoso o de un accidente grave puede desencadenar un TEPT y provocar un gran sufrimiento. Pero hay ayuda disponible. <\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es el TEPT?<\/h2>\n

Puedes sufrir un trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico si has experimentado un acontecimiento traum\u00e1tico que haya puesto en peligro tu vida, o un acontecimiento que hayas percibido como una amenaza para tu vida o la de otra persona. Tambi\u00e9n puedes haber sufrido un suceso traum\u00e1tico en el que t\u00fa u otra persona sufrieron lesiones graves, o corrieron el riesgo de sufrirlas. Ejemplos de estos sucesos son abusos sexuales, mentales o f\u00edsicos, muerte, tortura, guerra, desplazamientos forzados, cat\u00e1strofes naturales, robos y accidentes.<\/p>\n

Lo t\u00edpico del trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico es que se revive constantemente los recuerdos del suceso traum\u00e1tico. Puede ser que tengas recuerdos intrusivos cuando est\u00e1s despierto y pesadillas cuando duermes. Quiz\u00e1 incluso te sientas como si estuvieras de nuevo en la situaci\u00f3n, actuando como lo hiciste all\u00ed en aquel entonces. Recordar el suceso de diferentes maneras puede ser extremadamente dif\u00edcil y es habitual que el cuerpo reaccione con mucha fuerza.<\/p>\n

Los afectados por el TEPT tratan de evitar est\u00edmulos sensoriales y acontecimientos que les recuerden el trauma. Tanto cosas internas que desencadenan recuerdos, por ejemplo pensamientos y sentimientos, como lugares f\u00edsicos, personas, cosas o conversaciones. El TEPT tambi\u00e9n significa que experimentas fuertes emociones y pensamientos negativos. Puede resultarte dif\u00edcil sentirte feliz y part\u00edcipe, y quiz\u00e1 tengas la sensaci\u00f3n de estar aislado de los dem\u00e1s. El cuerpo est\u00e1 demasiado vigilante. Puedes sentir que est\u00e1s constantemente en tensi\u00f3n, y que te asustas e irritas con m\u00e1s facilidad que antes. Puedes tener fuertes episodios de ira, y tu concentraci\u00f3n y sue\u00f1o pueden verse afectados.<\/p>\n

Existe una forma de TEPT que tambi\u00e9n implica tener s\u00edntomas disociativos espec\u00edficos. Puedes leer m\u00e1s sobre trauma y disociaci\u00f3n aqu\u00ed.<\/a><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se ve afectada la vida por el TEPT?<\/h2>\n

El TEPT puede poner trabas en el desarrollo de tu trabajo o tus estudios. Puedes tener dificultades en tu vida social o en las relaciones con otras personas. Es frecuente que el TEPT vaya asociado a otras dificultades y s\u00edntomas, como depresi\u00f3n, ansiedad, dolor prolongado, abuso de sustancias y enfermedades f\u00edsicas.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo debo buscar ayuda?<\/h2>\n

Los traumas no conducen necesariamente al TEPT. Muchas personas se recuperan bien de acontecimientos dif\u00edciles. Sin embargo, si tienes s\u00edntomas de estr\u00e9s traum\u00e1tico que no desaparecen y est\u00e1n interfiriendo en tu vida, debes ponerte en contacto con tu centro de salud o con un ambulatorio psiqui\u00e1trico. Nunca es demasiado tarde para buscar atenci\u00f3n y ayuda, aunque haya pasado mucho tiempo desde el trauma en s\u00ed. Hay tratamientos que funcionan bien.<\/p>\n

Diagn\u00f3stico y tratamiento del TEPT<\/h2>\n

Para saber si tienes TEPT, se lleva a cabo una evaluaci\u00f3n exhaustiva. Quiz\u00e1 te pidan que respondas a preguntas en una entrevista y que rellenes varios cuestionarios que ayudar\u00e1n a tu terapeuta a decidir si tus s\u00edntomas constituyen en conjunto un TEPT, o si se explican mejor por otra cosa.<\/p>\n

La terapia cognitivo-conductual (TCC) centrada en el trauma te permite procesar el trauma y los recuerdos paso a paso de diferentes maneras. Aprender\u00e1s estrategias \u00fatiles y c\u00f3mo dejar de evitar situaciones que debes afrontar. Esto reducir\u00e1 tus reacciones de ansiedad, y te ayudar\u00e1 a aprender a gestionar tus recuerdos y a sentirte mejor. La terapia de desensibilizaci\u00f3n y reprocesamiento por movimientos oculares (DRMO) utiliza una t\u00e9cnica de movimientos oculares. Tambi\u00e9n puede que te ofrezcan medicamentos antidepresivos.<\/p>\n

Verificador de datos:<\/strong> Marie Kanstrup, psic\u00f3loga y doctora del Hospital Universitario Karolinska y de la Universidad de Uppsala.<\/p>\n

\u00daltima modificaci\u00f3n: 28 de febrero de 2024<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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