{"id":12482,"date":"2024-05-04T20:46:53","date_gmt":"2024-05-04T18:46:53","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12482"},"modified":"2024-12-13T10:20:32","modified_gmt":"2024-12-13T09:20:32","slug":"consumo-de-riesgo-y-adiccion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/es\/datos-sobre-salud-mental-y-trastornos-mentales\/consumo-de-riesgo-y-adiccion\/","title":{"rendered":"Consumo de riesgo y adicci\u00f3n\u00a0"},"content":{"rendered":"
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Consumo de riesgo y adicci\u00f3n <\/h1>

La adicci\u00f3n es creada por una variedad de cosas y es dif\u00edcil de romper. Te puede causar un gran sufrimiento a ti como v\u00edctima, pero tambi\u00e9n a las personas que te rodean. La verg\u00fcenza y el silencio son los mejores amigos de la adicci\u00f3n, as\u00ed que hablar de ella puede ser el primer paso hacia una vida m\u00e1s sana y mejores relaciones.<\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es el consumo de riesgo?<\/h2>\n

Cuando presentas un consumo de riesgo, consumes sustancias \u2014como alcohol y drogas\u2014 de una forma que es perjudicial para la salud y las relaciones. Si se permite que el consumo de riesgo contin\u00fae durante mucho tiempo, se puede desarrollar una dependencia de la sustancia y puede resultar dif\u00edcil vivir sin ella. Si se aumenta la cantidad o las veces que se consume una sustancia, tambi\u00e9n existe el riesgo de adicci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el trastorno de adicci\u00f3n?<\/h2>\n

Si padeces un trastorno de adicci\u00f3n, tienes dificultades para dejar de consumir o reducir el consumo de una sustancia, y pierdes el control sobre cu\u00e1nto consumes.<\/p>\n

Tu cuerpo y tu cerebro se han acostumbrado a estar bajo los efectos de la sustancia, y puede ser que necesites dosis cada vez mayores para conseguir el efecto deseado. Cuando no se consume, provoca s\u00edntomas f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos como ansiedad y dificultad para dormir. Es lo que se conoce como s\u00edndrome de abstinencia y puede estar causado por el consumo de riesgo de alcohol, drogas, sedantes o analg\u00e9sicos, pero tambi\u00e9n de nicotina o caf\u00e9. Tambi\u00e9n puedes desarrollar una adicci\u00f3n al juego. La sensaci\u00f3n es que la adicci\u00f3n est\u00e1 fuera de control y que toda tu vida gira en torno a ella.<\/p>\n

El trastorno de adicci\u00f3n est\u00e1 causado por un cambio en el sistema de recompensa del cerebro. El sistema de recompensas est\u00e1 ah\u00ed para motivarnos a hacer cosas que son importantes para nuestra supervivencia. Lo hace liberando dopamina cuando, por ejemplo, comemos bien, hacemos ejercicio o practicamos el sexo. Cuando bebemos alcohol o consumimos drogas, enga\u00f1amos al cerebro para que libere dopamina de forma artificial. En lugar de una sensaci\u00f3n de bienestar natural, puede proporcionar una sensaci\u00f3n embriagadora, que muchas personas desean experimentar una y otra vez. Cada persona tiene un riesgo gen\u00e9tico diferente de desarrollar una adicci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se ve afectada la vida por la adicci\u00f3n?<\/h2>\n

Una adicci\u00f3n puede apoderarse de toda tu vida. De repente, no hay nada m\u00e1s importante que satisfacer el ansia de m\u00e1s. Por ejemplo, es habitual pensar mucho en el alcohol o en las drogas y empezar a consumirlas a escondidas. Puede interferir en tu trabajo, tus relaciones familiares, tu salud: cosas que antes te parec\u00edan agradables e importantes. La adicci\u00f3n puede da\u00f1ar tu bienestar f\u00edsico y mental. Tambi\u00e9n puede da\u00f1ar el bienestar f\u00edsico y mental de las personas que te rodean.<\/p>\n

\u00bfMerece la pena buscar ayuda?<\/h2>\n

El consumo de riesgo o la adicci\u00f3n pueden sentirse como un fracaso, y provocar sentimientos de culpa y verg\u00fcenza. Puede ser dif\u00edcil hablar de ello. Pero callarse y fingir que el problema no existe no beneficia a nadie m\u00e1s que a la propia adicci\u00f3n. Es importante recordar que se trata de una enfermedad y que existe tratamiento. Una adicci\u00f3n afecta a tu vida y tambi\u00e9n a tus relaciones con las personas en tu entorno. Cuando buscas ayuda, obtienes apoyo para sentirte mejor y tienes la oportunidad de mejorar tus relaciones.<\/p>\n

Como adicto, puede ser dif\u00edcil admitir ante uno mismo que se tiene un problema, por lo que los parientes cercanos y los amigos pueden ser un buen e importante apoyo. Empieza por hablar con alguien de confianza.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tratamiento existe?<\/h2>\n

En caso de consumo de riesgo o problemas de adicci\u00f3n, puedes ponerte en contacto con el centro de salud o los servicios de salud laboral. En primer lugar, se lleva a cabo una evaluaci\u00f3n exhaustiva de tus s\u00edntomas y de una eventual presencia de otras enfermedades mentales. Entonces podr\u00e1s recibir tratamiento, como terapia conversacional o farmacol\u00f3gica.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay centros de tratamiento de adicciones donde los parientes cercanos pueden pedir apoyo. Los m\u00e9todos que han dado buenos resultados son el programa de doce pasos, el tratamiento de prevenci\u00f3n de reca\u00eddas y los programas de reforzamiento comunitario para adultos y adolescentes (CRA y ACRA, por sus siglas en ingl\u00e9s). Grupos de apoyo como Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos y Narc\u00f3ticos An\u00f3nimos existen en todo el mundo y tambi\u00e9n en Internet.<\/p>\n

Verificador de datos:<\/strong> Agneta Bj\u00f6rck, enfermera, tutora y oradora.<\/p>\n

\u00daltima modificaci\u00f3n: 29 de enero de 2024<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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