{"id":12378,"date":"2024-05-04T20:14:37","date_gmt":"2024-05-04T18:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12378"},"modified":"2024-12-09T17:14:35","modified_gmt":"2024-12-09T16:14:35","slug":"tag-trastorno-de-ansiedad-generalizada","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/es\/datos-sobre-salud-mental-y-trastornos-mentales\/tag-trastorno-de-ansiedad-generalizada\/","title":{"rendered":"TAG: trastorno de ansiedad generalizada\u00a0"},"content":{"rendered":"
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TAG: trastorno de ansiedad generalizada <\/h1>

Preocuparse por el futuro es habitual y perfectamente natural. Sin embargo, si todos los d\u00edas experimentas una gran preocupaci\u00f3n y ansiedad por la posibilidad de que te ocurra algo malo a ti o a tus seres queridos, es posible que padezcas de ansiedad generalizada. Se abrevia como TAG, por trastorno de ansiedad generalizada, y existe buena ayuda disponible.<\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

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\u00bfC\u00f3mo es la vida con TAG?<\/h2>\n

Tener TAG es como tener un radar de cat\u00e1strofes constantemente encendido. El trastorno de ansiedad generalizada significa que padeces ansiedad generalizada: est\u00e1 presente independientemente de la situaci\u00f3n en la que te encuentres y casi todo puede parecerte amenazador. A menudo sufres de ansiedad, y te sientes inquieto y preocupado. Se puede tener la sensaci\u00f3n de que nunca se descansa de la preocupaci\u00f3n y de que algo terrible est\u00e1 a punto de ocurrir, sobre todo en situaciones en las que se corre el riesgo de perder el control. Otros pueden pensar que te preocupas innecesariamente.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo afecta el TAG a la vida?<\/h2>\n

Estar constantemente preocupado puede provocar otros problemas, como dificultad para dormir, cansancio, falta de concentraci\u00f3n y sensibilidad al estr\u00e9s. Al mismo tiempo, puede que te sientas deprimido, te preocupes frecuentemente o tengas miedo a contraer enfermedades. Tambi\u00e9n son frecuentes s\u00edntomas f\u00edsicos como tensi\u00f3n muscular, dolores de cabeza, dolores y palpitaciones. Cuanto m\u00e1s se apodera de ti la ansiedad, menos espacio acabas teniendo para vivir la vida que realmente quieres vivir.<\/p>\n

El TAG es uno de los diversos trastornos de ansiedad existentes, y es frecuente padecer varios de ellos al mismo tiempo. Otros trastornos de ansiedad son la ansiedad social, el trastorno de p\u00e1nico, las fobias, etc.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo debo buscar ayuda?<\/h2>\n

Si tu ansiedad est\u00e1 obstaculizando tu vida diaria y limitando tu vida, debes buscar ayuda. Lo mismo ocurre si te automedicas con alcohol o tranquilizantes para afrontar situaciones cotidianas.<\/p>\n

Si padeces TAG, te animamos a buscar ayuda. Hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte mejor y el primer paso es buscar asistencia. Si no sabe d\u00f3nde buscarla, puedes encontrar cl\u00ednicas en 1177.se<\/a>.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ayuda puedo obtener?<\/h2>\n

Es posible sentirse mejor con tratamiento. Existen muchos tratamientos diferentes, como el psicol\u00f3gico y el m\u00e9dico. Consisten en aprender estrategias para controlar la ansiedad, de forma que no te afecte ni te limite tanto. Habla con tu m\u00e9dico si deseas saber m\u00e1s sobre el tratamiento m\u00e9dico.<\/p>\n

Comprender el problema ayuda<\/h2>\n

Hay muchas personas que han vivido con ansiedad durante muchos a\u00f1os y han encontrado formas de sentirse mejor. Saber si tienes TAG u otra cosa puede darte una idea de ti mismo y ayudarte a entender lo que necesitas. Puede hacerte m\u00e1s fuerte y mejorar tu autoestima.<\/p>\n

Reconocer tus dificultades y buscar ayuda para superarlas puede darte la oportunidad de sentirte mejor.<\/p>\n

Verificador de datos:<\/strong> Jacqueline Levi, psic\u00f3loga, Psykologpartners.<\/p>\n

\u00daltima modificaci\u00f3n: 13 de febrero de 2024<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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