{"id":12103,"date":"2024-05-10T21:05:12","date_gmt":"2024-05-10T19:05:12","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12103"},"modified":"2024-11-26T12:27:08","modified_gmt":"2024-11-26T11:27:08","slug":"trastorno-dismorfico-corporal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/es\/datos-sobre-salud-mental-y-trastornos-mentales\/trastorno-dismorfico-corporal\/","title":{"rendered":"Trastorno dism\u00f3rfico corporal"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t\t

Trastorno dism\u00f3rfico corporal <\/h1>

Probablemente la mayor\u00eda de la gente ha pensado alguna vez que hay cosas de su aspecto que le gustar\u00eda cambiar. Si sufres trastorno dism\u00f3rfico corporal, los pensamientos sobre tu aspecto son m\u00e1s fuertes y tienen un impacto muy negativo en tu vida. El trastorno dism\u00f3rfico corporal es una enfermedad que necesita tratamiento y existe ayuda disponible.<\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

\n\t
\n\n\t\t
\n\t\t\t\t\t\t

\u00bfQu\u00e9 es el trastorno dism\u00f3rfico corporal?<\/h2>\n

Si padeces trastorno dism\u00f3rfico corporal, tienes muchos pensamientos negativos sobre tu aspecto. Estos pensamientos te roban mucho tiempo y tienen un gran impacto en tu vida. Puede que te resulte dif\u00edcil aceptar alguna parte de tu cuerpo; por ejemplo, que no te guste la forma de tu barbilla, o que te incomode el vello corporal o el aspecto de tus pechos. Tambi\u00e9n puedes sentir que todo tu cuerpo est\u00e1 desalineado. Lo que crees que est\u00e1 mal en tu aspecto suele pasar desapercibido para los dem\u00e1s, pero para ti puede ser una fuente importante de ansiedad, verg\u00fcenza y sufrimiento.<\/p>\n

Existen varias causas del trastorno dism\u00f3rfico corporal. Puede deberse a factores gen\u00e9ticos, rasgos de personalidad, experiencias tempranas, estr\u00e9s, traumas o ideales culturales. A menudo no existe una \u00fanica causa, sino que hay varios factores subyacentes que afectan la percepci\u00f3n de tu aspecto.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede el trastorno dism\u00f3rfico corporal afectar tu vida?<\/h2>\n

El trastorno dism\u00f3rfico corporal puede dificultar tu desenvolvimiento en la vida cotidiana. Son frecuentes los problemas con los estudios, en el trabajo o en las relaciones. Tambi\u00e9n puedes sentirte deprimido, solo o abatido. Muchas personas sufren tambi\u00e9n ansiedad, depresi\u00f3n o trastorno obsesivo-compulsivo.<\/p>\n

Piensas mucho en tu aspecto e intentas hacer algo para remediar lo que crees que est\u00e1 mal. Por ejemplo:<\/p>\n

    \n
  • Comprobar tu aspecto en el espejo siempre que puedas. O evitar tu reflejo por completo.<\/li>\n
  • Compararte con los dem\u00e1s en demas\u00eda, por ejemplo, en las redes sociales.<\/li>\n
  • Intentar ocultar o cambiar lo que crees que est\u00e1 mal con maquillaje, ropa o cirug\u00eda.<\/li>\n
  • Alejarte de situaciones en las que creas que los dem\u00e1s te mirar\u00e1n o te juzgar\u00e1n. Puede impedirte salir, quedar con amigos o ir a fiestas.<\/li>\n
  • Preguntar a los dem\u00e1s qu\u00e9 opinan de tu aspecto y buscar su aprobaci\u00f3n.<\/li>\n
  • Evitar reunirte con otras personas.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfQu\u00e9 ayuda puedo obtener?<\/h2>\n

    No eres el \u00fanico que padece trastorno dism\u00f3rfico corporal. Hay muchas otras personas que se sienten como t\u00fa y que han recibido ayuda para sentirse mejor.<\/p>\n

    El tratamiento m\u00e1s habitual es la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es una forma de terapia conversacional. La TCC te ayuda a afrontar y cuestionar los pensamientos y sentimientos negativos que tienes sobre tu aspecto. Recibes ayuda para aceptar tu aspecto, y para aprender a controlar tu ansiedad y reducir los comportamientos que te hacen sentir mal. En algunos casos, la medicaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ser una opci\u00f3n para tratar el trastorno dism\u00f3rfico corporal.<\/p>\n

    Toma contacto con el centro de informaci\u00f3n sanitaria 1177 de tu zona para conocer las opciones de tratamiento disponibles.<\/p>\n

    Verificador de datos:<\/strong> David Clinton, profesor asociado del Instituto Karolinska, psic\u00f3logo, psicoterapeuta y psicoanalista.<\/p>\n

    \u00daltima modificaci\u00f3n: 10 de mayo de 2024<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Si padeces trastorno dism\u00f3rfico corporal, tienes muchos pensamientos negativos sobre tu aspecto. Estos pensamientos te roban mucho tiempo y tienen un gran impacto en tu vida.<\/p>\n","protected":false},"author":16930,"featured_media":12107,"parent":14110,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"%%post_title%% %%sep%% %%sitetitle%%","_seopress_titles_desc":"Si padeces trastorno dism\u00f3rfico corporal, tienes muchos pensamientos negativos sobre tu aspecto. Estos pensamientos te roban mucho tiempo y tienen un gran impacto en tu vida.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"class_list":["post-12103","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12103","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16930"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12103"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12103\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12106,"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12103\/revisions\/12106"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mind.se\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12103"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}