{"id":12093,"date":"2024-05-02T22:30:02","date_gmt":"2024-05-02T20:30:02","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12093"},"modified":"2024-11-26T11:47:20","modified_gmt":"2024-11-26T10:47:20","slug":"adiccion-a-los-videojuegos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/es\/datos-sobre-salud-mental-y-trastornos-mentales\/adiccion-a-los-videojuegos\/","title":{"rendered":"Adicci\u00f3n a los videojuegos"},"content":{"rendered":"
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Adicci\u00f3n a los videojuegos<\/h1>

Los videojuegos pueden ser un pasatiempo divertido. Sin embargo, si el juego ocupa tanto tiempo que crea problemas en tu vida diaria y afecta negativamente a tus relaciones, es posible que hayas desarrollado una adicci\u00f3n a los videojuegos. Es importante que busques ayuda. <\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/h2>\n

Si eres adicto a los videojuegos, te resultar\u00e1 dif\u00edcil controlar cu\u00e1nto juegas e incluso puede que necesites jugar cada vez m\u00e1s para sentirte satisfecho. Tendr\u00e1s problemas con la frecuencia y la duraci\u00f3n del juego, y puede que descubras que el juego se apodera de ti y te resulta dif\u00edcil detenerlo. Si eres adicto a los videojuegos, tambi\u00e9n es habitual que esto tenga consecuencias negativas en tu vida cotidiana, como faltar a clases o dar prioridad al juego frente a las actividades de ocio o la relaci\u00f3n con los amigos en la vida real.<\/p>\n

La adicci\u00f3n a los videojuegos es diferente de otras adicciones al juego. No se trata de dinero; es similar a la adicci\u00f3n a sustancias y tiene un gran impacto negativo en tu vida.<\/p>\n

Desde 2018, el trastorno por uso de videojuegos est\u00e1 clasificado como enfermedad por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se ve afectada la vida?<\/h2>\n

Cuando el juego se convierte en adicci\u00f3n, tiene consecuencias negativas en tu vida. El juego puede causar problemas en la relaci\u00f3n con tu familia y hacer que discutan m\u00e1s de lo habitual. Tambi\u00e9n puede ser que dejes de relacionarte con tus amigos y tengas dificultades para afrontar el trabajo o los estudios. Cuando el juego ocupa la mayor parte de tu tiempo, tambi\u00e9n puede significar que dejas de dedicarte a otras cosas que son importantes. Puedes irritarte con m\u00e1s facilidad y ponerte de mal humor si no se te permite jugar. Tal vez hayas dado la vuelta al reloj, te quedas jugando por la noche y tampoco duermes lo suficiente.<\/p>\n

Dif\u00edcil de resistir<\/h2>\n

Qui\u00e9n desarrolla una adicci\u00f3n a los videojuegos y el por qu\u00e9, difiere de una persona a otra. Por ejemplo, puede resultarte dif\u00edcil socializar o te sientes solo. En este caso, el juego puede darte la oportunidad de formar parte de una comunidad con otras personas. Es posible que est\u00e9s atravesando un periodo dif\u00edcil de tu vida o que hayas vivido acontecimientos dif\u00edciles en el pasado. En este caso, el juego puede ser una forma de afrontar emociones dif\u00edciles.<\/p>\n

Si tienes autismo, TDAH o alg\u00fan trastorno mental, puede que te resulte m\u00e1s f\u00e1cil engancharte a los videojuegos. Los juegos est\u00e1n dise\u00f1ados para incitarte a seguir jugando, y los seres humanos somos diferentes en cuanto a lo dif\u00edcil que nos resulta resistirnos al impulso de jugar m\u00e1s y m\u00e1s. Por lo tanto, es m\u00e1s f\u00e1cil que unas personas caigan en problemas con el juego que otras.<\/p>\n

Si sospechas que tienes una adicci\u00f3n a los videojuegos, es importante que busques ayuda para acabar con ella y poder sentirte mejor.<\/p>\n

Verificador de datos:<\/strong> Lisa Thorell, catedr\u00e1tica de psicolog\u00eda del desarrollo en el Departamento de Neurociencia Cl\u00ednica del Instituto Karolinska.<\/p>\n

\u00daltima modificaci\u00f3n: 30 de abril de 2024<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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