{"id":12069,"date":"2024-06-06T22:15:41","date_gmt":"2024-06-06T20:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12069"},"modified":"2024-12-09T17:09:59","modified_gmt":"2024-12-09T16:09:59","slug":"ser-familiar-cuidador-o-allegado","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/es\/datos-sobre-salud-mental-y-trastornos-mentales\/ser-familiar-cuidador-o-allegado\/","title":{"rendered":"Ser familiar cuidador o allegado"},"content":{"rendered":"
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Ser familiar cuidador o allegado <\/h1>

Si apoyas y cuidas a alguien que est\u00e1 enfermo, no se encuentra bien o tiene un trastorno, sabr\u00e1s que estas dificultades a menudo cambian la vida de todos los involucrados.<\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

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Significativo pero dif\u00edcil<\/h2>\n

Tener la oportunidad de ayudar a un ser querido a vivir una buena vida suele ser significativo y gratificante, pero tambi\u00e9n muy estresante. Cuando se est\u00e1 cerca de alguien que padece una enfermedad grave, una adicci\u00f3n o un trastorno, puede resultar dif\u00edcil ser suficiente.<\/p>\n

Si eres familiar cuidador, te afectar\u00e1 el c\u00f3mo se siente la persona a la que ayudas. Es dif\u00edcil ser la persona que est\u00e1 a su lado, y es habitual sentirse impotente e inadecuado. Muchos familiares cuidadores describen c\u00f3mo, mientras intentan apoyar y cuidar a su ser querido, adem\u00e1s tienen que actuar como gestores de proyectos para conseguir ayuda para la persona, asegurarse de que esta reciba los cuidados adecuados, y coordinar la atenci\u00f3n y las intervenciones. Si no recibes el apoyo que necesitas, t\u00fa mismo podr\u00edas sufrir estr\u00e9s y problemas de salud.<\/p>\n

Tristeza por la vida que no se materializ\u00f3<\/h2>\n

Cuando una persona a la que aprecias profundamente no se encuentra bien, es natural sentirse triste. Tambi\u00e9n puede que te aflijas cuando te des cuenta de que una vida que hab\u00edas imaginado y esperado ya no va a resultar como pretend\u00edas. Puede que te sientas abatido, cansado y vac\u00edo. Puede resultar abrumador y dif\u00edcil manejar tus propias emociones al mismo tiempo que quieres estar ah\u00ed para otra persona.<\/p>\n

Dificultades para recuperarse<\/h2>\n

Puede ser dif\u00edcil encontrar tiempo para las cosas que necesitas para sentirte bien, como realizar actividades significativas o socializar con otras personas. El estr\u00e9s, la ansiedad y el estar disponible constantemente suelen afectar al sue\u00f1o y a la capacidad de afrontar los compromisos cotidianos. Puede ser duro, y muchos familiares cuidadores corren el riesgo de agotarse y sufrir ellos mismos baja por enfermedad. El apoyo y la ayuda de los dem\u00e1s pueden crear nuevas oportunidades para ti y para tu ser querido.<\/p>\n

Puede que tambi\u00e9n necesites apoyo<\/h2>\n

Para hacer frente a la situaci\u00f3n, es posible que t\u00fa tambi\u00e9n necesites apoyo y el municipio suele proporcionarlo. Consulta el sitio web de tu municipio para informarte sobre las ayudas disponibles en tu lugar de residencia. Busca \u00abanh\u00f6rigst\u00f6d\u00bb (apoyo a familiares cuidadores) o \u00abanh\u00f6rigkonsulent\u00bb (asesor de familiares cuidadores) para encontrar los datos de contacto locales. Muchas organizaciones de familiares cuidadores y pacientes, as\u00ed como diversas comunidades religiosas, tambi\u00e9n ofrecen apoyo a familiares cuidadores.<\/p>\n

A veces puedes hablar con un asesor de familiares cuidadores, un orientador o un psic\u00f3logo. La informaci\u00f3n, el asesoramiento y las herramientas suelen marcar una gran diferencia en la vida cotidiana. A muchos tambi\u00e9n les ayuda conocer a otras personas con experiencias similares. Puede ser \u00fatil compartir lo vivido y darse cuenta de que no est\u00e1s solo. Uno de estos foros donde es posible conocer a otras personas son los grupos de familiares cuidadores.<\/p>\n

Ser familiar cuidador tambi\u00e9n puede enriquecer<\/h2>\n

Ser familiar cuidador de una persona con una enfermedad o un trastorno puede ser dif\u00edcil, pero tambi\u00e9n tiene muchos aspectos positivos. Como familiar cuidador, puedes sentir motivaci\u00f3n, bienestar y fraternidad. La oportunidad de participar en la vida de otra persona puede dar lugar a nuevas percepciones. Puede que te des cuenta de que eres capaz de m\u00e1s de lo que cre\u00edas posible, al tiempo que te haces m\u00e1s consciente de tus propias limitaciones.<\/p>\n

Tienes derecho a decidir cu\u00e1nto apoyo dar<\/h2>\n

Como familiar cuidador puede sentir una gran responsabilidad, pero las contribuciones de los familiares cuidadores son siempre voluntarias. Tienes derecho a decidir si quieres apoyar y en qu\u00e9 medida. As\u00ed lo destaca la primera estrategia sueca de familiares cuidadores, en vigor desde 2022. Aunque, en la pr\u00e1ctica, a veces la libertad de elecci\u00f3n pueda parecer limitada, no tienes ninguna obligaci\u00f3n legal de prestar apoyo y asistencia a otro adulto.<\/p>\n

Verificador de datos:<\/strong> Pernilla Omerov, investigadora y facilitadora, e Ingrid Lindholm, profesional y facilitadora, Nationellt kompetenscentrum anh\u00f6riga, NKA.<\/p>\n

\u00daltima modificaci\u00f3n: 25 de junio de 2024<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n

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Nationellt kompetenscentrum anh\u00f6riga<\/a> (el Centro Nacional de Competencias para Familiares Cuidadores) ofrece informaci\u00f3n en ingl\u00e9s sobre lo que supone ser familiar cuidador y las ayudas disponibles.<\/p>\n<\/div>\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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