{"id":12063,"date":"2024-05-01T21:34:37","date_gmt":"2024-05-01T19:34:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mind.se\/?page_id=12063"},"modified":"2025-01-02T16:11:12","modified_gmt":"2025-01-02T15:11:12","slug":"tdah","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mind.se\/es\/datos-sobre-salud-mental-y-trastornos-mentales\/tdah\/","title":{"rendered":"TDAH"},"content":{"rendered":"
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TDAH<\/h1>

A muchas personas les puede resultar dif\u00edcil centrarse y concentrarse, y a veces se sienten inquietas. Si tienes TDAH, es algo que siempre est\u00e1 ah\u00ed. Puede tener un gran impacto en la vida cotidiana. Tambi\u00e9n puede dificultar que te enfrentes a cosas como los estudios o el trabajo. Pero existen distintos tipos de apoyo y ayuda disponibles.<\/p>\n<\/div><\/div>\t<\/article>\n<\/section>\n\n\n

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\u00bfQu\u00e9 es el TDAH?<\/h2>\n

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo (a menudo abreviado como TND). No es una enfermedad y no tiene nada que ver con tu inteligencia, sino que significa que funcionas de forma diferente a lo que la mayor\u00eda de la gente se espera. Esto puede provocar diversos tipos de dificultades en la vida cotidiana. Por ejemplo, puede resultarte dif\u00edcil centrar y dirigir tu atenci\u00f3n. Puede que tengas muchos pensamientos en la cabeza al mismo tiempo, y que te resulte dif\u00edcil controlar tus impulsos y bloquear las impresiones de tu entorno que no necesitas asimilar. Muchas personas con TDAH tambi\u00e9n tienen una gran necesidad de moverse y mantenerse estimuladas.<\/p>\n

El TDAH te acompa\u00f1a y te afecta de por vida. La naturaleza de tus dificultades y la forma en que se manifiestan pueden variar de un periodo a otro. Tambi\u00e9n pueden ser diferentes seg\u00fan la situaci\u00f3n. Los acontecimientos importantes de la vida, como tener un beb\u00e9, atravesar la menopausia, jubilarse o perder a un ser querido \u2014como un compa\u00f1ero de vida\u2014, pueden aumentar tus dificultades.<\/p>\n

No todas las personas con TDAH tienen las mismas dificultades; \u00e9stas var\u00edan de una persona a otra. Tu personalidad y temperamento, as\u00ed como tus rasgos, valores e intereses, tambi\u00e9n influyen en tu forma de ser y actuar. El g\u00e9nero con el que te identificas, junto con las expectativas que las normas sociales depositan en ti en funci\u00f3n de \u00e9l, tambi\u00e9n pueden influir. No se conoce con seguridad la causa del TDAH, pero se sabe que los factores hereditarios desempe\u00f1an un papel importante.<\/p>\n

El TDAH se expresa de diferentes maneras<\/h2>\n

Existen diferentes formas de TDAH. Las letras TDAH significan trastorno por d\u00e9ficit de atenci\u00f3n con hiperactividad. Pero no todas las personas con TDAH son hiperactivas.<\/p>\n

La forma m\u00e1s com\u00fan de TDAH implica principalmente dificultad para concentrarse, dificultad para regular el comportamiento impulsivo e hiperactividad. Si tienes dificultades para concentrarte y centrar la atenci\u00f3n, pero no eres hiperactivo, sino que tienes un nivel de actividad inferior al de los dem\u00e1s, esto se conoce como TDAH con predominio del d\u00e9ficit de atenci\u00f3n, o TDA. Una tercera forma es simplemente ser hiperactivo e impulsivo. Esta forma es m\u00e1s com\u00fan en los ni\u00f1os m\u00e1s peque\u00f1os y, por lo general, suele desaparecer o se convierte en una forma combinada de TDAH m\u00e1s adelante.<\/p>\n

A muchas personas diagnosticadas de TDAH tambi\u00e9n se les diagnostica autismo. Es frecuente tener otros trastornos o enfermedades al mismo tiempo. La ansiedad es frecuente, al igual que la depresi\u00f3n, el estr\u00e9s y las adicciones.<\/p>\n

Las ni\u00f1as y mujeres suelen ser diagnosticadas de TDAH m\u00e1s tarde que los ni\u00f1os y hombres.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo es la vida con TDAH?<\/h2>\n

Puede que te resulte dif\u00edcil ser puntual o saber d\u00f3nde est\u00e1n tus pertenencias. Tambi\u00e9n te puede resultar dif\u00edcil clasificar las impresiones porque todo se oye y se siente por igual. Seguir instrucciones largas y complicadas, o empezar a hacer cosas, tampoco te resultan tan f\u00e1ciles como a las personas sin TDAH. Tambi\u00e9n puede ser dif\u00edcil terminar lo que haces.<\/p>\n

Tiendes a ser m\u00e1s inquieto que los dem\u00e1s. La inquietud se manifiesta de distintas maneras. A algunos les cuesta estarse quietos, mientras que otros sienten una inquietud interior. Muchas personas con TDAH son propensas a so\u00f1ar despiertas y a pensar en cosas completamente distintas de las que tienen delante \u2014como clases, conferencias o reuniones\u2014. Si tienes TDAH, debes esforzarte mucho para concentrarte. Esto genera un gran cansancio. La autoestima y el estado de \u00e1nimo tambi\u00e9n pueden verse afectados.<\/p>\n

Cuanto mayor sean las exigencias a las que te enfrentes, mayor puede ser el obst\u00e1culo que sientas que supone tu TDAH. No poder dirigir o controlar tu comportamiento puede dar lugar a malentendidos y frustraci\u00f3n. Esto puede provocar conflictos con las personas de tu entorno. Tu trastorno est\u00e1 influido por tu entorno, las exigencias que se te imponen y el apoyo que recibes. Si tu centro de estudios o lugar de trabajo no est\u00e1 adaptado a tus necesidades, puede resultarte especialmente dif\u00edcil. Muchas personas con TDAH han experimentado un trato deficiente por parte de quienes les rodean. Es importante recordar que a menudo todo se reduce al desconocimiento.<\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde puedo pedir ayuda?<\/h2>\n

Si crees que tienes TDAH, ponte en contacto con un centro de salud o un centro psiqui\u00e1trico. All\u00ed te ayudar\u00e1n a evaluar si es que tienes TDAH. Lo normal es que primero acudas a un m\u00e9dico o psic\u00f3logo para una evaluaci\u00f3n inicial. A continuaci\u00f3n, se realizar\u00e1 una evaluaci\u00f3n para determinar si padeces o no TDAH.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ayuda puedo obtener?<\/h2>\n

Ser diagnosticado de TDAH puede ser de gran ayuda para conocer mejor c\u00f3mo eres. Tambi\u00e9n puedes obtener adaptaciones y herramientas que te ayuden a desenvolverte en la escuela, en el trabajo o en otras cosas que te resulten dif\u00edciles en la vida cotidiana. Adem\u00e1s, hay medicamentos que pueden aliviar los s\u00edntomas del TDAH. A menudo puedes asistir a cursos y aprender m\u00e1s sobre el TDAH, si lo deseas. Tus parientes cercanos pueden hacer lo mismo.<\/p>\n

Si tienes TDAH, a menudo necesitas una vida diaria bien estructurada y necesitar\u00e1s ayuda para ello. Hay que adaptar las exigencias, las expectativas y el entorno, para evitar el estr\u00e9s y la sobrecarga.<\/p>\n

Verificador de datos:<\/strong> Taina Lehtonen, doctora en psicolog\u00eda, especialista en neuropsicolog\u00eda.<\/p>\n

\u00daltima modificaci\u00f3n: 15 de enero de 2024<\/p>\n

Encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n en Riksf\u00f6rbundet Attention<\/a>: para personas con trastornos del neurodesarrollo, parientes cercanos y profesionales.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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