Ge en gåva

Alla hjärtans dag kan vara ett ypperligt tillfälle att öva på självkärlek

Hej Amie! Det är du som står bakom illustrationen som Mind använder till Alla hjärtans dag. Hur kom hjärtat till? Vad betyder det för dig?

 

– Hjärtat Aldrig Ensam kom till under en väldigt jobbig period i mitt liv. Jag hade precis blivit utskriven från sjukhuset efter ett självmordsförsök. Hemma kände jag mig ofta ensam i min kamp tills dess att jag upptäckte Mind. Dem hjälpte mig i övergången från slutenvård till hemmaplan. Hjärtat blev ett sätt att tacka Mind som har gett mig så mycket stöd och styrka under året som har gått. 

 

Hjärtats budskap är att du är viktig. Lika livsviktig som hjärtat i kroppen men även att du aldrig är ensam.

 

Vad har ditt kreativa arbete för betydelse för dig i din vardag?

 

– Jag känner att kreativiteten är lika självklar som luften jag andas utan den hade jag inte funnits idag. Det är viktigt för mig att få utlopp för mina känslor och tankar.

 

Har du egen erfarenhet av att inte må så bra psykiskt?

 

– Ja, jag har mått otroligt dåligt och gör det fortfarande i perioder men jag försöker lära känna igen tidiga varningstecken för att må så bra som möjligt emellanåt.

 

Har du något tips till den som sitter ensam och kanske inte mår så bra en dag som denna?

 

– Om du inte har en käraste på Alla hjärtans dag är det ett ypperligt tillfälle att öva på att ge dig lite självkärlek!

Amie Martin är 25 år och är visuell kommunikatör. Kolla gärna in hennes Instagramkonto @amiemrtn

Relaterat innehåll

Own wordsBipolär sjukdom/bipolaritet

Mitt vårdrum har nummer 9, samma nummer som jag hade på tröjan när jag spelade hockey

Jag har allt. Två fantastiska barn, ett kärleksfullt äktenskap, heltidsjobb, villa och Volvo. Ingen hund,...

IntervjuerSjälvmordstankar

Håll ut, det kommer att bli bättre

Artisten Silver Straw skickade sin låt «Håll ut» till oss på Mind. Låten handlar om...

Own wordsSjälvmord

Vi vill att du stannar hos oss

Jag är en sådan där. En bland nio miljoner svenskar men som ändå ser mig...