Avskedshälsningen låg på farfars köksbord

När jag var liten minns jag hur min farfar kom cyklandes på sin lila cykel nästan varje dag, inte för att han ville något speciellt utan av den enkla anledningen att han ville umgås. Jag och min lillasyster tyckte mest det var jobbigt. Varför skulle han komma hela tiden? Farfar var alltid där Den kontinuerliga

Read more

Adhd på jobbet | med Martina Nelson & Alf Söderberg

Om hur det kan vara att ha adhd och vilka utmaningar det kan innebära för ens yrkesliv – oavsett om man själv har diagnosen eller om man är kollega eller närstående till någon som har det. Medverkar förutom Lolo och Jocke gör Martina Nelson, psykolog och en av författarna till boken “Adhd på jobbet” och

Read more

Jag berättade om oss och hörde hur det lät

Jag som berättar är en fyrtionioårig kvinna (då fyrtioett) med två söner (då elva och femton år) och detta är min historia som jag minns den. Jag träffade min man när jag var tjugotvå år, han trettiotvå. Ganska snart märkte jag att han hade en del utmaningar på det psykiska planet och detta blev än

Read more

Ångest är en logisk reaktion i våra kroppar

Vad är ångest egentligen? – Ångest är våra kroppars respons på ett hot. Det är samma fysiska reaktion som när man blir rädd för något, med den skillnaden att när man blir rädda för något så reagerar kroppen på en yttre fara. När man får ångest reagerar kroppen i stället med rädslo-responsen på något som

Read more

Min bror berättade att han inte ville leva – nekades hjälp

Jag slänger mig upp i sängen, chockad och förstår inte riktigt vad hon säger. Jag kan inte ta in det. “Men vad säger du?” Mamma upprepar det ofattbara – hon tror att han är död, på vinden. Min bror. Där och då slutade jag att vara en sjuttonåring på väg in i mitt sista sommarlov.

Read more

Att möta människor med självmordstankar | med Minds volontär Åse

I det här avsnittet pratar vi om hur det är att vara volontär på Mind. Vi har bjudit in Åse, en av våra mest erfarna volontärer och hör hur hon ser på de svåra samtalen. Vad kan man förbereda sig på? Programleder gör som vanligt Lolo och Jocke. Är du intresserad av att bli volontär

Read more

Alla kan tillfriskna från en ätstörning – men det kan ta tid

Vilka typer av ätstörningar finns det och hur kan en ätstörning ta sig uttryck? – Det finns olika sorters ätstörningsdiagnoser. Anorexia nervosa är kanske den som flest känner till, vilken präglas av bland annat självsvält. Bulimia nervosa kännetecknas av hetsätning och olika sätt att kompensera för vad man äter, som självframkallad kräkning eller överdriven och

Read more

Jag ångrade det liv jag hade fått

Jag heter Sara och jag är 35 år, jobbar som ekonom och bor norr om Stockholm. Jag har en man och två pojkar. Storebror född 2015 och lillebror född 2020. När jag blev gravid för andra gången längtade både jag, min sambo och storebror på att få träffa den lille som låg där inne. Det

Read more

Mind Unga vill göra skillnad för ungdomar

Mind Unga håller till på Instagram och Tiktok, där respektive konto administreras av de unga medieproducenterna. Innehållet på Mind Unga kretsar kring ämnen och teman som unga finner viktiga, till exempel: livet på nätet, oro för framtiden och hur man kan förhålla sig till kroppsideal. I samband med skolstarten har man bland annat diskuterat och

Read more

Oro – något att ta på allvar | med Dahlia Rezai & Ellen Nilses

I det här avsnittet pratar Lolo och Jocke om oro tillsammans med kollegorna Dahlia Rezai och Ellen Nilses. Oftast handlar oron om det som ligger framför oss. Just nu är det mycket som är ovisst i vår omvärld. Mind önskar att politiker ska lyckas skapa ett medmänskligare samhälle genom att bättre ta ansvar för människors

Read more