Kunskap om psykisk hälsa och ohälsa
Här finns innehåll som ger dig ökad förståelse kring psykisk hälsa. Både hur du kan hjälpa dig själv eller stötta andra som mår dåligt, men även om forskningsläget och senaste nytt på området.
Kunskap för dig som behöver stöd
Här har vi samlat kunskap för dig som mår dåligt och vill få stöd i att orka kämpa vidare.
Kunskap för dig som behöver stödKunskap för dig som vill stötta andra
Här finns kunskap för dig som vill förstå hur man kan stötta någon annan som mår dåligt.
Kunskap för dig som vill stötta andraUtforska området psykisk hälsa
Ta del av forskningsläget och aktuella nyheter inom området psykisk hälsa.
Senaste nytt på områdetTRAILER: På liv och död – med Ullakarin Nyberg
I Minds podcast "På liv och död med Ullakarin Nyberg" är berättelsen i fokus. Tankar om att inte alltid orka leva kan vara oerhört smärtsamt och här lyssnar och navigerar Ullakarin med värme och hopp. Välkommen att vara med.
Läs merFör dig som leder unga inom skola, idrott eller föreningsliv
Här får du korta kostnadsfria utbildningar i hur du bemöter och samtalar med den som mår dåligt. Lär dig våga ta de viktiga samtalen, även när det kan kännas svårt.
Lär dig ta de viktiga samtalenJust nu
Avsnitt 14: Amanda – Jag har en biroll i mitt eget liv
- Tänk dig att det enda stället du får vara själv på är på toaletten,...
Håkan-Bråkan, Max eller Gabriel? Men vem var jag?
Efter att ha varit en firad barnstjärna med stora framgångar borde framtiden väl tett sig...
Lärdomar från den suicidpreventiva konferensen 2023
Den 25:e och 26:e oktober gick den suicidpreventiva konferensen av stapeln, som samlade representanter från...
Debattartikel: Se till att resurser finns för arbetet med psykisk hälsa
“Det är oroande att varken socialministern eller de myndigheter som tagit fram förslaget på ny...
Blir man någonsin riktigt frisk?
Jag har kämpat med fysiskt och psykiskt våld i mitt eget hem. Mitt hem som ska vara min trygga plats, mitt hem som ska vara en comfort zone. Men inte för mig, jag blev utsatt för både sexuella övergrepp och psykisk...
"Blir man någonsin riktigt frisk?"Avsnitt 12: Elias – Självmordstankarna finns alltid i bakhuvudet
Elias, 25 år, har levt med självmordstankar sen hen var 15, så länge att det känns som en helt ”normal” tanke.
- Det är ju egentligen helt sjukt, säger Elias. I ena stunden kan jag skratta med en kompis och i den andra tänka att jag bara vill dö.
Elias har diagnosen emotionellt instabilt personlighetssyndrom (EIPS) där ett svartvitt tänkande ofta är en del av problematiken.
- Framför allt märks det i nära relationer. Jag är extremt rädd för att känna mig oälskad och bli lämnad. Så livet blir ofta ganska kämpigt.
Vänd på oron i Minds Orosskola
Har du svårt att sova för att du tänker på saker som oroar dig? Oro kan vara både nyttig och till hinder. Vad kan du göra själv och när är det dags att söka hjälp? Siri Helle, psykolog och författare, reder ut vad oro kan handla om. Se film, lyssna på poddar och läs artiklar.
Välkommen till Minds Orosskola!Berättelser
Under den svåra tiden gjorde specialläraren skillnaden
De vuxnas bristande kommunikation sinsemellan gjorde det svårt för Mia att få sina behov tillgodosedda...
Läs hela berättelsenTrots motgångarna är jag tacksam över att leva
Jag är 27 år fyllda och har levt med psykisk ohälsa sedan jag var tolv...
Nu är jag halv på utsidan, men hel på insidan
Efter flera år av ångest och tankar om att ta sitt liv gjorde Gittel Ullebo...
Hur klarar man att oron för det värsta blir verklighet?
Tobbe är vårt yngsta barn och som liten var han en rätt försiktig kille, även...
Mind Forum – där livet får vara precis som det känns
Här diskuteras allt det där som kallas livet. Mind Forum är en trygg plats på nätet där du kan prata med andra om allt som känns tufft.
Några ämnen som diskuteras just nu:
- Depression
- Ensamhet
- Närstående
- Grubblar du på nätterna ibland?
- Relationer
- Hopplöshet
- Fångar inga jävla dagar