Ge en gåva
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

Från bokstavsbarn till bokstavsvuxen

Min ADHD gjorde mig till en ilsken och ångestfylld människa. Halva mitt liv passerade innan jag fann behandling – som förändrade mitt...
Läs Calles berättelse här
Egna ord Ätstörningar

Jag vill känna mig levande med mer kontroll

Som liten undrade alla vad som var fel på mig och det blev problem i skolan. Det här är berättelsen om min...
Läs Tyras berättelse här
Egna ord Ångest

Jag trodde aldrig att jag skulle kunna ha ett jobb

Som studerande prestationsprinsessa var mitt liv fyllt av ångest. När jag till slut fick mina diagnoser kunde jag äntligen få rätt hjälp.
Läs Johannas berättelse här
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

Jag höll på att förlora livet på grund av tvångssyndrom

Mitt tvångssyndrom tog all min tid och påverkade hela min familj. När jag var som sjukast var jag nära döden. Motivationen att...
Läs Catharinas berättelse här
Egna ord Depression

Det är inte farligt att känna

Jag har känt skam för hur jag mått, men jag har vägrar ge den skammen en stol att sätta sig på.
Läs Siris berättelse här
Egna ord Arbete och skola

Ge aldrig upp, hur illa det än känns

Jag lärde mig acceptera att jag har psykisk ohälsa och att det inte är konstigare än att ha ett brutet ben.
Läs Ulrikas berättelse här
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

Jag började berätta om det jag såg och upplevde

Nu ser jag mina sjukdomsepisoder som psykiska förkylningar, och trots dessa förkylningar har jag till allra största delen ett fantastiskt liv.
Läs Annelis berättelse
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

Mitt liv förändrades

Mina erfarenheter av att leva med tvångssyndrom har påverkat mig på många sätt - men alla är inte dåliga.
Läs Malins berättelse
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

En resa som fortsätter varje dag

Jag är Joakim och jobbar med att förändra attityder. Efter min psykos valde jag att vara öppen med hur jag hade mått.
Läs Joakims berättelse
Egna ord Ångest

Jag gick från ungdomsbrottsling till politiker

Sommaren då jag skulle fylla 13 begick jag mitt första väpnade rån. En flykt från ångesten.
Läs Marias berättelse
Egna ord Ångest

Niklas Ekdal: Livet blev bättre efter sjukdomen

Jag var mitt i livet när min katastrof inträffade. Jobbade som frilansande journalist med TV, tidningar och böcker, efter ett långt yrkesliv...
Läs Niklas berättelse här
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

Det kan bli bättre

Jag har funnit mina strategier och verktyg i livet. Det som hjälpt mig mest är att jag vågar be om hjälp.
Läs Marias berättelse

Vill du berätta om dina erfarenheter? Varmt välkommen! Du väljer själv hur mycket du vill berätta.

Alla upplever perioder i livet där man inte känner sig på topp. En del av dessa perioder är diagnostiserbara, som exempelvis depression eller ångest, andra är det inte. Det är dock viktigt att vi börjar prata mer om hur vi mår, och viktigt att visa hur en vardag kan se ut – oavsett om måendet har ett namn eller inte. Det är viktigt att prata om vilka hinder en kan behöva möta men också vilka styrkor och lärdomar det innebär. Att må psykiskt dåligt innebär inte frånvaro av kompetens, men det kan påverka ens prestationer, arbete, nära relationer och sociala liv. Det är också viktigt att prata om hur det är att vara anhörig. Det är otroligt svårt att stå bredvid någon som mår dåligt. Genom att dela varandras erfarenheter av livet vill vi sprida kunskap som motverkar stigma kring att må dåligt, öppna upp för dialog kring vad som är normalt och inte och framför allt döda skammen.

I Berättelser-sektionen är du inte anonym. Vi publicerar din text tillsammans med en högupplöst bild på dig själv. Det kan hända att vi behöver redigera texten som t.ex. viss omformulering, språkflöde, rubriker. Du kan också få bli intervjuad av oss, så hjälper vi dig att skriva ihop din berättelse. Vi vill att din berättelse håller en konstruktiv ton. För visst kan livet vara nattsvart och tungt. Och det är viktigt att skriva om – men alltid med livet som utgångspunkt. Vi vill att du delar upp din berättelse efter punkterna här nedan och berätta i löpande text, max två A4-sidor.

  • Vem är jag? Berätta kort och fritt om dig själv. Vi vill att du tar med om du studerar, arbetar eller har någon annan sysselsättning.
  • Min erfarenhet. Diagnos/tillstånd/period i livet – fanns det några utlösande faktorer, yttre händelser som påverkar/påverkat ditt mående och funktionssätt?
  • Hur har det varit för dig? Hur började det? Fick du hjälp? Vad fungerade och vad fungerade inte?
  • Skam. Har du känt skam? För vad? Inför vem? Hur har det påverkat dig?
  • Öppenhet. Vad har varit avgörande för att vara öppen och prata om det?
  • Vändpunkt. Vad/vem gjorde att det vände?
  • Hur har det påverkat mitt sociala liv och mina relationer? Intimitet, sexualitet och sammanhang. Berätta gärna.

Är du anhörig? Skriv din berättelse från ett anhörigperspektiv utifrån hållpunkterna ovan. Välkommen med din historia! Den behövs! Maila din text tillsammans med en bild på dig själv till berattelser@mind.se, eller kontaktuppgifter, så hör vi av oss.