Ge en gåva
Egna ord Närstående

Nu är jag mormor utan krav

Jag vill berätta om livet som anhörig till en dotter med bipolär sjukdom, och vilka lärdomar jag tagit av min utmattningsdepression.
Läs Kerstins berättelse här
Egna ord Stress och utmattning

Jag slarvar aldrig mer med livsgnistan

Efter ett turbulent år med sjukdomar i familjen rasade mitt liv. Nu brinner jag för att inspirera människor till att satsa mer...
Läs Annikas berättelse här
Egna ord Depression

Det var som att plötsligt leva med en annan person

Min fru drabbades av en utmattningsdepression. Det var en tuff period för mig som inte kunde förstå vad som hände med henne....
Läs Manuels berättelse här
Egna ord Ångest

Jag har alltid varit den duktiga flickan

Jag sprang genom livet utan att känna efter. Alltid i aktivitet, aldrig i vila. Min utmattningsdepression har fått mig att reflektera över...
Läs Jessicas berättelse här
Egna ord Livet

Jag lärde mig att hantera min drivkraft

Jag brann så mycket för jobbet att jag slutade sova och äta tillräckligt. Till slut sa kroppen ifrån. Min historia handlar om...
Läs Anns berättelse här
Egna ord Arbete och skola

Ge aldrig upp, hur illa det än känns

Jag lärde mig acceptera att jag har psykisk ohälsa och att det inte är konstigare än att ha ett brutet ben.
Läs Ulrikas berättelse här
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

Jag började berätta om det jag såg och upplevde

Nu ser jag mina sjukdomsepisoder som psykiska förkylningar, och trots dessa förkylningar har jag till allra största delen ett fantastiskt liv.
Läs Annelis berättelse
Egna ord Stress och utmattning

Vi behöver våga vara mänskliga

Efter att Therese drabbats av utmattning lärde hon sig att vara lojal mot, och värdesätta, sig själv. 
Läs Thereses berättelse
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

En resa som fortsätter varje dag

Jag är Joakim och jobbar med att förändra attityder. Efter min psykos valde jag att vara öppen med hur jag hade mått.
Läs Joakims berättelse
Egna ord Depression

Jag önskade mig influensa så jag fick vila lite

Jag är Selene. Jag är så många olika saker. Jag är mamma, vän, fru, anställd, viktig, jobbig, tjatig, kunnig... Jag skulle kunna...
Läs Selenes berättelse

Vill du berätta om dina erfarenheter? Varmt välkommen! Du väljer själv hur mycket du vill berätta.

Alla upplever perioder i livet där man inte känner sig på topp. En del av dessa perioder är diagnostiserbara, som exempelvis depression eller ångest, andra är det inte. Det är dock viktigt att vi börjar prata mer om hur vi mår, och viktigt att visa hur en vardag kan se ut – oavsett om måendet har ett namn eller inte. Det är viktigt att prata om vilka hinder en kan behöva möta men också vilka styrkor och lärdomar det innebär. Att må psykiskt dåligt innebär inte frånvaro av kompetens, men det kan påverka ens prestationer, arbete, nära relationer och sociala liv. Det är också viktigt att prata om hur det är att vara anhörig. Det är otroligt svårt att stå bredvid någon som mår dåligt. Genom att dela varandras erfarenheter av livet vill vi sprida kunskap som motverkar stigma kring att må dåligt, öppna upp för dialog kring vad som är normalt och inte och framför allt döda skammen.

I Berättelser-sektionen är du inte anonym. Vi publicerar din text tillsammans med en högupplöst bild på dig själv. Det kan hända att vi behöver redigera texten som t.ex. viss omformulering, språkflöde, rubriker. Du kan också få bli intervjuad av oss, så hjälper vi dig att skriva ihop din berättelse. Vi vill att din berättelse håller en konstruktiv ton. För visst kan livet vara nattsvart och tungt. Och det är viktigt att skriva om – men alltid med livet som utgångspunkt. Vi vill att du delar upp din berättelse efter punkterna här nedan och berätta i löpande text, max två A4-sidor.

  • Vem är jag? Berätta kort och fritt om dig själv. Vi vill att du tar med om du studerar, arbetar eller har någon annan sysselsättning.
  • Min erfarenhet. Diagnos/tillstånd/period i livet – fanns det några utlösande faktorer, yttre händelser som påverkar/påverkat ditt mående och funktionssätt?
  • Hur har det varit för dig? Hur började det? Fick du hjälp? Vad fungerade och vad fungerade inte?
  • Skam. Har du känt skam? För vad? Inför vem? Hur har det påverkat dig?
  • Öppenhet. Vad har varit avgörande för att vara öppen och prata om det?
  • Vändpunkt. Vad/vem gjorde att det vände?
  • Hur har det påverkat mitt sociala liv och mina relationer? Intimitet, sexualitet och sammanhang. Berätta gärna.

Är du anhörig? Skriv din berättelse från ett anhörigperspektiv utifrån hållpunkterna ovan. Välkommen med din historia! Den behövs! Maila din text tillsammans med en bild på dig själv till berattelser@mind.se, eller kontaktuppgifter, så hör vi av oss.