Ge en gåva
Egna ord Beroende och missbruk

Jag kunde släppa ner garden

Jag är uppfostrad med att en norrlänning tiger och döljer sina bekymmer.
Läs Mickes berättelse här
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

Från bokstavsbarn till bokstavsvuxen

Min ADHD gjorde mig till en ilsken och ångestfylld människa. Halva mitt liv passerade innan jag fann behandling – som förändrade mitt...
Läs Calles berättelse här
Egna ord Depression

Vi bipolära är gemene man

Jag heter Åsa Vikman och är bipolär. Men det är långt ifrån allt jag är.
Läs Åsas berättelse här
Egna ord Övergrepp

Att våga har gjort mig som pånyttfödd

Jag kom till en gräns då jag insåg att 30 år av mitt liv var förstört. Då begrep jag ingenting av min...
Läs Maries berättelse här
Egna ord Depression

Tystnadens pris är för högt

Under en tjänstgöring utomlands utsattes jag för ett svårt trauma. Skam gjorde att jag försökte förtränga det – tills det inte gick...
Läs Claes berättelse här
Egna ord Övergrepp

Ingen såg mina rop på hjälp

Jag föddes in i en dysfunktionell familj och blev sexuellt utnyttjad från fem års ålder. Min PTSD har gett mig kunskap som...
Läs Ninas berättelse här
Egna ord Ätstörningar

Från krossad självbild till ny vetenskap

Jag är en kattälskande makeupstrateg. Mitt liv har färgats mycket av sjukdomen bipolär typ 1.
Läs Sondras berättelse här
Egna ord Psykiska diagnoser och tillstånd

Jag behöver inte vara normal - vad nu det är?

Jag hade många tics som barn och sökte alltid svar på varför jag var annorlunda. Vid 28 års ålder fann jag förklaringen...
Läs Erics berättelse här
Egna ord Ätstörningar

Jag vill känna mig levande med mer kontroll

Som liten undrade alla vad som var fel på mig och det blev problem i skolan. Det här är berättelsen om min...
Läs Tyras berättelse här
Egna ord Arbete och skola

Jag började stanna hemma från skolan

Ju mer jag stannade hemma desto mer hamnade jag efter i skolan - och desto svårare blev utmaningen.
Läs Melvins berättelse
Egna ord Ångest

Jag trodde aldrig att jag skulle kunna ha ett jobb

Som studerande prestationsprinsessa var mitt liv fyllt av ångest. När jag till slut fick mina diagnoser kunde jag äntligen få rätt hjälp.
Läs Johannas berättelse här
Egna ord Beroende och missbruk

Mitt fängelsestraff gav mig chans att ta tag i det som gjorde ont

Jag är ett incestoffer som alltid fått höra att jag borde glömma och gå vidare. Ett halvt liv, ett spelmissbruk och ett...
Läs Ankis berättelse här

Vill du berätta om dina erfarenheter? Varmt välkommen! Du väljer själv hur mycket du vill berätta.

Alla upplever perioder i livet där man inte känner sig på topp. En del av dessa perioder är diagnostiserbara, som exempelvis depression eller ångest, andra är det inte. Det är dock viktigt att vi börjar prata mer om hur vi mår, och viktigt att visa hur en vardag kan se ut – oavsett om måendet har ett namn eller inte. Det är viktigt att prata om vilka hinder en kan behöva möta men också vilka styrkor och lärdomar det innebär. Att må psykiskt dåligt innebär inte frånvaro av kompetens, men det kan påverka ens prestationer, arbete, nära relationer och sociala liv. Det är också viktigt att prata om hur det är att vara anhörig. Det är otroligt svårt att stå bredvid någon som mår dåligt. Genom att dela varandras erfarenheter av livet vill vi sprida kunskap som motverkar stigma kring att må dåligt, öppna upp för dialog kring vad som är normalt och inte och framför allt döda skammen.

I Berättelser-sektionen är du inte anonym. Vi publicerar din text tillsammans med en högupplöst bild på dig själv. Det kan hända att vi behöver redigera texten som t.ex. viss omformulering, språkflöde, rubriker. Du kan också få bli intervjuad av oss, så hjälper vi dig att skriva ihop din berättelse. Vi vill att din berättelse håller en konstruktiv ton. För visst kan livet vara nattsvart och tungt. Och det är viktigt att skriva om – men alltid med livet som utgångspunkt. Vi vill att du delar upp din berättelse efter punkterna här nedan och berätta i löpande text, max två A4-sidor.

  • Vem är jag? Berätta kort och fritt om dig själv. Vi vill att du tar med om du studerar, arbetar eller har någon annan sysselsättning.
  • Min erfarenhet. Diagnos/tillstånd/period i livet – fanns det några utlösande faktorer, yttre händelser som påverkar/påverkat ditt mående och funktionssätt?
  • Hur har det varit för dig? Hur började det? Fick du hjälp? Vad fungerade och vad fungerade inte?
  • Skam. Har du känt skam? För vad? Inför vem? Hur har det påverkat dig?
  • Öppenhet. Vad har varit avgörande för att vara öppen och prata om det?
  • Vändpunkt. Vad/vem gjorde att det vände?
  • Hur har det påverkat mitt sociala liv och mina relationer? Intimitet, sexualitet och sammanhang. Berätta gärna.

Är du anhörig? Skriv din berättelse från ett anhörigperspektiv utifrån hållpunkterna ovan. Välkommen med din historia! Den behövs! Maila din text tillsammans med en bild på dig själv till berattelser@mind.se, eller kontaktuppgifter, så hör vi av oss.